對于很多男人而言，即將來臨的春節(jié)就是一個大吃大喝和肆意玩樂的時期，但是這對健康，尤其是對前列腺的傷害極大。那么，春節(jié)期間前列腺護理應當注意些什么呢？

不吃刺激性食物

既然談到了前列腺的預防保健，那大家都知道在春節(jié)過年時肯定少不了在家里好酒好菜了。那在吃這方面還需要注意哪些事項呢？要忌嘴，不應吃辣椒、酒等刺激性食品，首先是酒，因為酒可使內臟血管擴張淤血，加重前列腺的充血度；其次是辛辣刺激性較強的食物，如生大蒜、大蔥、辣椒、韭菜、花椒、胡椒等等，經常食用這些食物，會引起血管擴張和器官的充血，加重前列腺炎的癥狀；再次是濃茶，因為其將妨礙消化功能而導致大便千結，囤積在前列腺鄰近的直腸內，將妨礙盆腔臟器的血液循環(huán)，加重前列腺的充血淤血。

少喝酒甚至戒酒

春節(jié)應酬頻繁，甚至一天要趕幾個飯局，無酒不成席，天天都酩酊大醉的人也不在少數(shù)。很多男士訴苦：“由于尿等待，我小便速度太慢，以至于下了酒桌我都不敢和別人站在一排小便！往往人家都上車走了，我還在一邊“醞釀情緒""呢，越著急越尿不出。你說咋辦？”

其實，這都是醉酒殃及前列腺惹的禍。飲酒之后，全身血管都會擴張，前列腺更是充血嚴重，非常容易滋生炎癥，所以經常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。泌尿外科醫(yī)生有一個形象的說法前列腺也會“喝醉”，從而導致出現(xiàn)尿不凈等現(xiàn)象，而且前列腺炎本身也容易并發(fā)陽痿。因此，應酬太多、經常喝酒的男人面臨陽痿和前列腺炎的雙重威脅，必須努力戒酒。

不要坐得太久

開車自駕游，在家上網，和朋友打麻將，一坐就是幾個小時，連上廁所都來不及。一不注意，毛病就來了，前列腺部位明顯不舒服。醫(yī)生解釋，經常久坐不起，很容易誘發(fā)前列腺炎。從生理學角度看，久坐會使血液循環(huán)變慢，尤其是會陰部的血液循環(huán)變慢，導致會陰及前列腺部位慢性充血淤血，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導致慢性前列腺炎的發(fā)生。

此外，長時間保持坐姿還會使陰囊處在潮濕、密不透風的環(huán)境中，容易產生濕疹。久坐加上憋尿，還可能造成細菌上行，誘發(fā)尿道炎或膀胱炎等泌尿系統(tǒng)疾病。

良好的性生活方式

對于前列腺炎的治療原則上，在性這個問題上分為兩個說法。有一部分人認為前列腺炎患者是不可以有性生活的，因為前列腺液可能導致女方感染炎癥，有著傳染的性質；而另一部分人認為適當?shù)男陨钣兄谀行耘懦逊e的前列腺液，有助于消炎。

那么客觀的來說，如果是要想排除前列腺液，男性患者需要做好保護措施，以免前列腺液進入女性陰道而引起炎癥。性生活要適當，合理安排才可以不影響病情。

多喝水

春節(jié)期間，除了大魚大肉前列腺炎患者應注意多喝水。每個人每日都需飲水2000毫升，有助于排除體內的毒素。而對于患有炎癥的人來說多喝水更是必然要堅持做到的，能稀釋尿液，排除有害物質。冬季天氣寒冷，晚上的尿液也容易多。那么建議患者如有起夜的生理反應，一定要盡快排尿。

多運動

久坐不動也是患上前列腺炎的原因之一。吃飽了喝足了，應適當?shù)某鋈プ邉幼邉?。運動是提高人體免疫力的方式，能緊致肌肉，鍛煉器官。在前列腺的病理上，久坐也是影響病情的。長時間久坐，造成神經血液壓迫，也促使前列腺充血。

常通便

正常情況下每兩天就應該排一次便。3天以上都可算為便秘，長期便秘首先對身體排毒造成影響，那么大便在腸內堆積的時候也會積壓前列腺，前列腺在發(fā)炎期間一旦受到積壓都會充血淤血。