我國(guó)古醫(yī)書(shū)《黃帝內(nèi)經(jīng)》把人體中的陽(yáng)氣比作天上的太陽(yáng)，陽(yáng)氣不足，必短壽（“陽(yáng)氣者，若天如日也，失其所，必折壽而不彰”）。然而人體中的陽(yáng)氣從何而來(lái)？除了人體出生胎帶陽(yáng)氣外，主要還靠從各種食物中補(bǔ)給。特別是中、老年者更需冬季補(bǔ)陽(yáng)。而黃酒則是標(biāo)準(zhǔn)的溫陽(yáng)屬性。即墨妙府老酒是用優(yōu)質(zhì)大黃米精工釀造，除原漿釀造，口感厚重外，是黃酒中的高端產(chǎn)品，長(zhǎng)期飲用可滋補(bǔ)陽(yáng)氣，強(qiáng)身健體。友誼集團(tuán)旗下各商場(chǎng)及同仁堂等大藥房均有售。

冬季補(bǔ)陽(yáng)氣有哪些要點(diǎn)

背部受寒就會(huì)導(dǎo)致腰酸背疼，肌肉抽搐，下肢關(guān)節(jié)及內(nèi)臟等部位不適，形成病害。背部保健對(duì)患有風(fēng)濕痛、支氣管炎、胃及十二指腸潰瘍及心血管疾病的老年人非常實(shí)用。另外，人到老年氣血衰退，對(duì)寒潮的侵襲適應(yīng)力減弱。要想平安度過(guò)冬春的寒冷氣候，背部保暖實(shí)為當(dāng)務(wù)之急。

背部區(qū)，指軀體后面，頸以下、腰以上的部位。中醫(yī)認(rèn)為，背為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、督脈所過(guò)之處。足太陽(yáng)膀胱經(jīng)與五臟六腑聯(lián)系密切，是人類(lèi)內(nèi)臟投射部，上面遍布諸如心腧、肝腧、脾腧、肺腧、腎腧、膽腧等重要穴位。經(jīng)常激發(fā)疏通背部區(qū)，有益于氣息運(yùn)動(dòng)，血脈流暢，可滋養(yǎng)全身器官。

冬季補(bǔ)陽(yáng)氣可吃5款美食

一、生姜紅糖水

生姜是驅(qū)寒溫陽(yáng)最常用的食物了，早晨可以用3-5片姜，再加一勺紅糖泡水或煮水，這樣，晨起就能陽(yáng)氣充足，抵御風(fēng)寒。

二、韭菜

韭菜被稱(chēng)為“起陽(yáng)草”，是陽(yáng)虛體質(zhì)最好的補(bǔ)腎蔬菜?？梢跃虏顺次r仁、韭菜炒核桃，都是補(bǔ)陽(yáng)佳肴，也可以吃一頓“韭菜雞蛋餃子”，在寒冷的冬季，這些都能起到很好的溫陽(yáng)暖身作用。

三、羊肉

羊肉最適合冬季進(jìn)補(bǔ)了，是冬季補(bǔ)腎的主要食療食物，特別適合平時(shí)四肢寒涼等體質(zhì)虛寒人群，經(jīng)常食用，可以很好的改善陽(yáng)虛體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。像寒冷的冬季，親朋好友圍爐夜話(huà)，吃一頓暖暖的羊肉火鍋，是寒冬最為愜意的助陽(yáng)大餐了。

四、糯米栗子粥

栗子被稱(chēng)為“腎果”，是溫補(bǔ)腎陽(yáng)最好的果仁食物?？梢杂美踝?-5顆，和性溫的糯米一起熬粥，晚上喝上暖暖的一碗，有很好的驅(qū)寒暖身作用。

五、大棗桂圓茶

如果懶得炒菜或做飯，也可以工作之余喝杯大棗桂圓茶，也有很好的溫補(bǔ)作用。大棗3-5枚，桂圓5-10粒，一起泡水，保溫杯浸泡效果更好，這樣一天下來(lái)，也會(huì)感受一身暖意。