對于男性來講，不少的男性朋友都愛看色情片，其實適量的看色情片，不但可以怡情，并且對于夫妻感情還會有提升，但是過多的看色情片，那就會造成一定的危害，對于男性的前列腺是有一定的影響，那么，對于男性來講，日常要多吃哪些食物呢？

男性看色情片的危害：

對于男性來說，一般看色情片也是一種生理的需求的，通過這些感官上的刺激來讓我們很是興奮的，但是，這樣的興奮相對來說其實并不科學，而且會讓我們面臨兩難的選擇的。因為一方面之所以看片子，往往是很多的單身狗，看片的過程其實反而會讓我們的擠壓的壓力都釋放出來，但是，卻會引發(fā)我們的體內(nèi)激素，從而會導致炎癥，造成了男性生殖健康的難題的。

現(xiàn)在，社會其實風氣是越來越開放的了，所以，當很多醫(yī)院都接收到來自很多大學生即便是中學生，就早早患上了前列腺炎的了。那么，這個疾病的源頭就是因為我們太過于沉迷于色情片的了，有時候不管是色情片還是色情網(wǎng)站，對于男性的感官來說，還是很刺激的。只是我們那會還是太過于年輕，相對來說，根本就不太在乎自己的身體，但是，卻不知道我們長期觀看這些類型的片子其實還是會引發(fā)健康問題的。

首先，從男性的角度看，看色情片還是解決了一定程度上的需求的，但是，我們在看片的時候，相對來說是坐在電腦或者是電視面前的，這樣很是專注的看電影，對于我們的前列腺本來就會造成影響的，所謂久坐帶來的負面影響就是這些的了。但是，我們在經(jīng)常性的看到這些感官刺激之后，會讓我們有著自然的生理反應的，很容易造成前列腺的過度充血的，從而引發(fā)前列腺炎的。

其次，我們都知道縱欲危害也是很大的，當我們體內(nèi)積聚了很多的，自然會去尋求發(fā)泄的途徑的?？赡芎芏嗄贻p人并不在乎的，但是，結(jié)婚之后，很多男性會發(fā)覺其難以生育，等到去醫(yī)院檢查之后，才會發(fā)覺自己的體內(nèi)其實是缺乏了精子的，源頭的話，正是因其經(jīng)常性的喜歡去留戀在成人網(wǎng)站的，并且經(jīng)常性的去手淫，從而造成了無精癥的情況。

男性多吃的食物：

推薦一、黑巧克力

在吃早飯后3小時左右就可以吃上兩塊黑巧克力，這樣就可以不會很快的覺得餓了。在所有巧克力中，黑巧克力含有的糖量和脂肪量最低的，它變成葡萄糖后就會很快的流入血液，這樣就可以為你提供能量了。你要知道吃巧克力比吃餅干、蛋糕要對于身體有利。

推薦三、枸杞

枸杞子中的β胡蘿卜素是很多的，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，這些都可以補肝、益腎、明目。其本身具有甜味，所以就就可以當零食在休閑的時候吃，而且還可以緩解眼睛酸澀、疲勞、視力變差等問題。還可以用來泡茶，比如在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是有名的“菊杞茶”，由于菊花與枸杞都可以護眼，所以建議你要多喝。

推薦四、綠茶

對于整天面對著電腦的人，這樣就會有很大的輻射。那么，在你覺得煩躁的時候，而且還不想喝白水，而是想喝可樂，這樣你就可以喝一杯清茶。茶葉中的咖啡因可以預防春困，其中含有的維生素c、維生素E，特別是茶多酚，具有抗輻射的作用。

推薦五、花生

上班組的人經(jīng)常的坐著，這樣就可以多吃一些花生、核桃、杏仁等堅果。因為這樣可以預防患心血管疾病，常吃核桃等堅果類食物能使發(fā)病幾率降低。經(jīng)常的吃堅果就可以幫助腦部血液暢通；而且它們還含有豐富的蛋白質(zhì)及植物油，還可以充饑。不過，花生脂肪含量也較高，多吃不宜。