許多尿道炎患者之前都有憋尿的習(xí)慣。專家指出，預(yù)防尿道炎，需要及時(shí)排尿，尤其不要憋夜尿，否則不利于男性生殖健康。憋尿還會(huì)引起生理和心理上的緊張，使高血壓患者血壓升高，冠心病患者出現(xiàn)心律失常，甚至心絞痛，這對(duì)于素有心腦血管疾病的老年人來說無異于火上澆油。并且不少尿道炎患者自己盲目用藥，給自己的健康帶來了巨大潛在危害。

醫(yī)學(xué)上稱憋尿?yàn)閺?qiáng)制性尿液滯留。俗話說流水不腐，正常排尿不僅能排出身體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，而且對(duì)泌尿系統(tǒng)也有自凈作用。長(zhǎng)時(shí)間憋尿會(huì)使膀胱內(nèi)的尿液越積越多，含有細(xì)菌和有毒物質(zhì)的尿液未能及時(shí)排出，同時(shí)憋尿?qū)е掳螂酌洿?，膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，因此，?xì)菌就會(huì)乘虛而入，大肆生長(zhǎng)繁殖，容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿等疾病。

憋尿還會(huì)引起生理和心理上的緊張，使高血壓患者血壓升高，冠心病患者出現(xiàn)心律失常，甚至心絞痛，這對(duì)于素有心腦血管疾病的老年人來說無異于火上澆油。前列腺肥大是老年人的常見病，如果長(zhǎng)時(shí)間憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言。

國(guó)外研究資料表明，排尿次數(shù)與膀胱癌的發(fā)病率密切相關(guān)，排尿次數(shù)越少，患膀胱癌的危險(xiǎn)性越大，因?yàn)楸锬蛟黾恿四蛑兄掳┪镔|(zhì)對(duì)膀胱的作用時(shí)間。有研究報(bào)告稱，有憋尿習(xí)慣者今后患膀胱癌的可能性要比一般人高3-5倍

自我盲目用藥危害多

很多尿道炎患者都認(rèn)為自己只是尿道發(fā)炎了而己，吃點(diǎn)消炎藥就行了，而不愿去接受正規(guī)的醫(yī)治，覺得太麻煩了。的確，有時(shí)候服用消炎藥會(huì)暫時(shí)控制病情，減輕癥狀，而事實(shí)上與治愈標(biāo)準(zhǔn)相去甚遠(yuǎn)；還有人在盲目服藥過程中造成用藥過量，使致病菌產(chǎn)生耐藥性；更有甚者了解到尿道炎致病菌有耐寒不耐熱的特點(diǎn)，竟然用各種加熱設(shè)備在家中進(jìn)行所謂的“高溫治療”……這樣的“自我療法”在醫(yī)生那兒還有很多很多，都是那部分自行治療失敗后不得不去醫(yī)院就診的患者在無奈中“坦白”出來的。

生病切忌盲目應(yīng)對(duì)采取科學(xué)治療是關(guān)鍵

對(duì)于尿道炎患者的這種行為，醫(yī)生們是強(qiáng)烈反對(duì)的：因?yàn)檫@種“自我療法”不僅達(dá)不到理想療效，更有可能適得其反，錯(cuò)過早期的最佳治療時(shí)間，拖成慢性病，使治療難上加難。更會(huì)帶來前列腺炎、精囊腺炎、附睪炎、輸精管梗阻、精子數(shù)量質(zhì)量的降低、陽(yáng)萎、早泄、不育等并發(fā)癥。一份調(diào)查報(bào)告表明，約有一半的男性不育癥患者就是由尿道炎引發(fā)的。所以，醫(yī)生們呼吁患者一定要采取正規(guī)科學(xué)的方法治療尿道炎。

男人防止尿道炎5大要訣：

1、飲水‘沖洗’膀胱：謹(jǐn)記每日飲用6至8杯水或流質(zhì)飲料，尤其是熱天易出汗，水分會(huì)大量流失，所以要時(shí)常飲水，不但有助稀釋尿液的濃渡，同時(shí)亦可“沖洗”膀胱，以便身體可以將尿道內(nèi)的細(xì)菌排出體外。平日需要小解時(shí)亦不宜強(qiáng)忍，這樣有助沖洗尿道，減少細(xì)菌在尿道中繁殖的機(jī)會(huì)。

2、清潔肛門由前至后：由于肛門附近難免有細(xì)菌，所以每當(dāng)如廁后，清潔肛門時(shí)便應(yīng)從尿道口抹向肛門（由前抹向后），這樣便可以避免把肛門的細(xì)菌帶往尿道口而產(chǎn)生感染。

3、多飲紅莓、藍(lán)莓汁：醫(yī)學(xué)界研究發(fā)現(xiàn)，某些果汁中所含的果糖及單寧酸有助對(duì)抗細(xì)菌如大腸桿菌。而紅莓汁（Cranberryjuice）及藍(lán)莓汁（Blueberryjuice）含有果糖及濃縮的單寧酸，可有效防止細(xì)菌附膀胱及尿道內(nèi)壁上，有助減少感染尿道發(fā)炎的機(jī)會(huì)。不過正在服食某些藥物的人士，宜先請(qǐng)教自己的醫(yī)生看看可否多飲用這些果汁，以免造成不必要的麻煩。

4、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲：避免穿緊身褲及內(nèi)褲，選擇吸汗舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲以保持外陰清潔干爽，減低細(xì)菌生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。某些人士可能會(huì)對(duì)有香味的衛(wèi)生用品如衛(wèi)生巾、廁紙等敏感而可能引致發(fā)炎，故少用為妙。

5、及早察覺速求醫(yī)：當(dāng)你察覺尿道炎的病癥時(shí)，便要立即求醫(yī)診治，以減低腎病病情惡化的機(jī)會(huì)。醫(yī)生多會(huì)替腎病患者進(jìn)行小便化驗(yàn)，包括小便中的細(xì)菌培植及分析其種類；此外，醫(yī)生會(huì)處方預(yù)防性的抗生素療程，以加速腎病患者的治愈時(shí)間。腎病患者切記要依照醫(yī)生指導(dǎo)，完成整個(gè)抗生素療程。