中年男人沒有時間回家吃晚飯，已經成為司空見慣的現(xiàn)象了，然而它卻在吞噬著中年男人的身心健康，甚至影響著家庭的穩(wěn)定。

曾經看到這樣一個故事：一個美國孩子曾經問父親1小時賺多少美元，父親告訴他是20美元，孩子向父親借了10美元，并將自己辛苦存的10美元零用錢一起拿給父親，說：“爸爸，我現(xiàn)在有20美元了，我可以向你買一個小時的時間嗎？明天請你早一點回家，我想和你一起吃晚飯?！焙⒆有枰牟粌H僅是舒適的生活環(huán)境，更需要您的陪伴。臺灣的孩子也曾借助婦女團體發(fā)出了“爸爸回家吃晚飯”的呼聲！看來，中年男人確實應該減少不必要的應酬，減少加班的次數(shù)，多花點時間陪陪孩子和妻子，在輕松愉悅的環(huán)境中與家人共進晚餐了！

許多中年男人常常需要在晚餐的飯桌上與客戶談生意。這樣的晚餐常常頂著巨大的壓力，即使是山珍海味到了嘴里也索然無味?？蛻舫３Ｓ质莵碜晕搴暮＃埐俗匀灰簿筒荒苷疹櫮粋€人的口味了。時間一長，遭殃的自然是您的胃。研究表明，輕松愉快的進餐環(huán)境對身體健康非常重要，然而，此時卻與您無緣。況且在這種氛圍中，煙酒一樣都不能少，這對健康的危害自然就可想而知了！

許多從事技術類、科研類工作的中年人，常由于加班等原因，在單位里吃點快餐、盒飯，十幾分鐘“速戰(zhàn)速決”，然后繼續(xù)工作。可是，您是否想過，快餐里常常放許多濃重的調味品，營養(yǎng)搭配自然就談不上。經常食用這種快餐容易出現(xiàn)咽痛、口腔潰瘍、牙痛、便秘等“上火”的癥狀，“速戰(zhàn)速決”的晚餐非常不利于消化，飯后馬上投入工作，胃腸更是苦不堪言。

有了小寶貝別冷落大寶貝

你是好男人，也是臭男人。現(xiàn)在本大姐代表你妻子嚴重提醒你，不要有了小寶貝就忽略了大寶貝。要做到：

閨密佳佳婚后就小康了，單位效益不行，她干脆就不上班，留在家中生養(yǎng)。反正老公是副總，不差錢?，F(xiàn)在寶貝女兒已八個月大，越來越好玩，越來越惹人痛愛。但最近佳佳好像狀態(tài)不佳，有時一個人悶坐在偌大的屋子里發(fā)楞。

“你怎么不出去散散步？”我問她。

“人家不要我了?！?/p>

“開什么玩笑？誰不知道你嫁了一個顧家的好男人?！?/p>

“唉！也是啊，可我怎么有時候挺悶的?！?/p>

后來，我才知道佳佳為什么悶。原來小女兒出生后，老公幾乎把整個身心都放在小寶貝身上。夜里替小女兒把完尿，還要亮著燈端詳一會兒；出門上班，要親一下女兒；在辦公室里一有閑暇，也不忘打電話聽一下咿呀聲；回家的第一件事，就是親女兒、逗女兒；天氣好了，還抱著女兒上公園、串東家跑西家的。

“我一個大活人，成了影子了，對我一點都不親熱了?！奔鸭延悬c失落了。

并不是佳佳不愛小女兒，那是她的心頭肉。但女人就是這樣，渾身都是醋因子，并且到處游移。母女爭寵，醋因子也就對撞了起來。我讓佳佳找老公說說，她說開不了這口，聽得進還好，聽不進還以為是沒事找事。

我自告奮勇當說客，但好幾個場合都說不出口，后來我在他的QQ上留言：

你是好男人，也是臭男人?，F(xiàn)在本大姐代表你妻子嚴重提醒你，不要有了小寶貝就忽略了大寶貝。要做到：

一、上班時先吻妻子，后吻女兒；

二、打電話要向妻子說一句親愛的我想你；

三、下班回家的做法同一；

四、帶女兒外出游玩要帶上妻子；

五、夜間起床照顧女兒，要摸摸妻子的臉，幫她掖好被子（即使被子沒掉地上也要做）。

第二天她老公看到了留言，給我發(fā)了個“流汗”的表情，并寫下一句話：一語驚醒夢中人，虛心接受，立即整改。謝謝！

接下來，我看到佳佳的情緒很快好轉。

這件事說明，男人其實并不笨，他們有時對妻子的疏忽或冷落，更可能是天性中的粗心使然。女人們一定要善于溝通，表達訴求，不要讓感情的小裂口變成大裂口。