高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要并發(fā)癥。國內(nèi)外的實踐證明，高血壓是可以預防和控制的疾病，降低高血壓患者的血壓水平，可明顯減少腦卒中及心臟病事件，顯著改善患者的生存質量，有效降低疾病負擔。 高血壓的危害性與患者的血壓水平相關外，還取決于同時存在的其他心血管病危險因素、靶器官損傷以及合并的其他疾病的情況。因此在高血壓的定義與分類中，將高血壓的診斷標準定在收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，根據(jù)血壓水平分為正常、正常高值血壓和1、2、3級高血壓之外，同時還根據(jù)危險因素、靶器官損傷和同時合并的其他疾病進行危險分層。而且高血壓本是中老年人的常見病，而廣州一名23歲的男子近期不幸中招。記者昨天從中山大學附屬第六醫(yī)院獲悉，這名男子血壓飆高的原因竟是長期服用止咳水。

入院時仍在喝“止咳水”

23歲的小李從兩個月前起，反復出現(xiàn)全身乏力，到當?shù)蒯t(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)血壓升高，最高時竟可達190/105毫米汞柱，遠超正常人的血壓值。他被診斷為“繼發(fā)性高血壓：原發(fā)性醛固酮增多癥”，由于吃藥后血壓降不下來，還反復出現(xiàn)低血鉀，醫(yī)生建議他進行手術治療。

不甘心開刀的小李向中山六院內(nèi)分泌科主任趙同峰主任醫(yī)師求助。細心追問下，小李終于承認自己2年來一直在喝“止咳藥水”復方甘草合劑，來醫(yī)院就診時仍在喝。趙同峰懷疑這種止咳藥水就是肇禍元兇，立即讓他停止服用。

果然，一周后，小李的血壓降至正常范圍，乏力癥狀消失，血鉀和腎上腺各項激素水平正常。原來，導致小李高血壓、低血鉀的病根，正是復方甘草合劑引發(fā)的“獲得性假性醛固酮增多癥”。

復方甘草合劑“惹禍”

“與中老年人不同，年輕人得高血壓，多數(shù)是由疾病、藥物引起的繼發(fā)性高血壓?！睋?jù)中山六院內(nèi)分泌科趙同峰主任介紹，這次“惹禍”的復方甘草合劑，主要成分為甘草酸及甘草流浸膏等。

復方甘草口服溶液的主要成分：本品含甘草流浸膏（末梢性鎮(zhèn)咳藥）、復方樟腦酊（中樞性鎮(zhèn)咳藥）、愈創(chuàng)木酚甘油醚、甘油（可使藥物滯留于喉部并有滋潤作用，對咽喉炎起輔助治療作用，也是輔料）、濃氨溶液、乙醇（連同甘油一起保持該溶液的性狀穩(wěn)定，均為輔料）。

所以大量服用甘草酸可引起體內(nèi)假醛固酮物質增多，引起水鈉潴留，導致血壓升高，同時尿鉀排泄增多導致低鉀血癥，表現(xiàn)為虛弱乏力。而甘草流浸膏具有鹽皮質激素和糖皮質激素那樣的作用，也可增加低鉀血癥的發(fā)生率。

高血壓的高血壓禁忌

飲食禁忌

1、碳水化合物食品：

應忌的食品---蕃薯（產(chǎn)生腹氣的食物）、干豆類、味濃的餅干類。

2、蛋白質食品

應忌的食物---脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等）、加工品（香腸）。

3、脂肪類食品

應忌的食品---動物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚。

4、維生素、礦物質食品。

應忌的食物---纖維硬的蔬菜（牛蒡、竹筍、豆類）。刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥、芥菜）；適宜的維生素、礦物質食品--蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜）水果類（蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜）。

5、其他食物

應忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉） 酒類飲料、鹽浸食物（成菜類、成魚子）醬菜類、咖啡。

運動的禁忌

1、生病或不舒服時應停止運動。

2、饑餓時或飯后一小時不宜做運動。

3、運動中不可立即停止，要遵守運動程序的步驟。

4、運動中有任何不適現(xiàn)象，應即停止。

高血壓的降壓的食物

蘿卜：味辛甘性涼?？上e滯、化痰熱、散淤血、解酒毒、降血脂、軟化血管，常吃能預防冠心病和動脈硬化。主要吃法是蘿卜豬骨湯、蘿卜海帶瘦豬肉湯，清淡味美

玉米：味甘性微寒。能清胃熱、利小便，降血脂。主要吃法是肉片蛋花玉米、海參瘦肉玉米

冬菇（或鮮菇）：味甘性平?？梢嫖笟?，降血脂，治佝僂病，治貧血。主要吃法是冬菇瘦豬肉湯、鮮菇鯇魚湯、冬菇雞腳湯等

黃豆：味甘性寒?？山∑捴?，潤燥消火，降膽固醇。主要吃法是番茄黃豆煲瘦豬肉、黃豆馬鈴薯兔肉湯等

大棗（黑棗）：味甘性溫?？裳a脾和胃，養(yǎng)血安神，益氣生津，滋補肝腎，降膽固醇。主要吃法是黃豆大棗火腿湯、大棗花生排骨湯、大棗花生八寶粥等

豆腐：性味甘涼?？梢鏆夂椭?，生津潤燥，清熱降火，降膽固醇。主要吃法是豆腐魚頭湯、豆腐白菜湯等

海帶：味甘性寒?？绍泩?、行水，可降膽固醇，冠心病者常吃海帶有益。主要吃法是煲海帶綠豆瘦豬肉湯、蒜蓉海帶絲等

山楂：味酸甘性微溫。可消食積、散淤血、驅絳蟲、止痢疾，并可強心、擴張血管和降血壓、降低膽固醇等。主要吃法是山楂麥芽魚片湯、山楂銀耳湯等

牛奶：味甘性平?？裳a虛補鈣，益肺胃、生津潤腸，并降膽固醇。主要吃法是牛奶煲雞湯，牛奶沖雞蛋等