高富帥更易得前列腺疾病 怎么預(yù)防
為何有錢(qián)人患男性前列腺炎會(huì)越來(lái)越多
典型案例:
小劉的父母是一家皮鞋廠(chǎng)的老板,家境殷實(shí),他從小就過(guò)著非常富足的生活。然而,大學(xué)畢業(yè)后的小劉希望能自己闖出一條路,前幾年還應(yīng)聘到一家公司做財(cái)務(wù)工作。由于長(zhǎng)期久坐在辦公室,忍受著較高的工作壓力,加上平常又喜歡和朋友進(jìn)酒吧、熬夜玩等,小劉竟然患上了前列腺炎。
專(zhuān)家分析:
前列腺炎“傍”上“高帥富”在日常生活中也較為常見(jiàn)。據(jù)調(diào)查顯示,前列腺疾病在高級(jí)白領(lǐng)、金領(lǐng)、有車(chē)族、高等收入的人群中發(fā)病率較高。專(zhuān)家指出,這類(lèi)人群的共同點(diǎn)就是長(zhǎng)期久坐不動(dòng)、天天在電腦前辦公、長(zhǎng)時(shí)間駕車(chē)、經(jīng)常過(guò)度飲酒應(yīng)酬、長(zhǎng)期生活無(wú)規(guī)律、通宵熬夜等,均可誘發(fā)前列腺炎,進(jìn)而引起人全身或局部癥狀。如排尿時(shí)出現(xiàn)膀胱刺激、尿頻、尿道灼痛、分泌物、排尿困難;尿道、會(huì)陰和肛門(mén)出現(xiàn)墜脹,放射性疼痛;還容易出現(xiàn)乏力、頭暈、失眠等。
看來(lái)當(dāng)上高富帥也不見(jiàn)得是一件幸福的事情,不過(guò)不要擔(dān)心,男性朋友只要在生活、飲食和治療中,聽(tīng)醫(yī)生的安排,還是可以重新?lián)碛薪】低昝赖纳眢w。
急性前列腺炎預(yù)防是關(guān)鍵
不少男性朋友深受急性前列腺炎的迫害,對(duì)其深?lèi)和唇^。急性前列腺炎主要還是由于日常生活中錯(cuò)誤的生活習(xí)慣引起。例如不注意休息、久坐不動(dòng)、穿不干凈的內(nèi)褲等,一旦引起急性前列腺炎,會(huì)對(duì)患者生殖系統(tǒng)在短期內(nèi)引起嚴(yán)重危害,出現(xiàn)尿頻、尿急等泌尿疾病,甚至引起男性性功能障礙。所以男性朋友在日常生活中要格外注意自己的生活起居,主要預(yù)防方法如下:
1、如果男性朋友養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣很容易讓自己的抵抗力下降,隨之感染各種疾病。所以要注意調(diào)理自己的生活,定點(diǎn)睡覺(jué)不熬夜,多喝水,多吃水果蔬菜,少吃快餐垃圾食品。
2、有些男性朋友經(jīng)常這樣,一有個(gè)小病就開(kāi)始吃藥,尤其是消炎藥,以為可以起到殺菌消炎的作用,其實(shí)不然,如果吃多了消炎藥會(huì)使細(xì)菌發(fā)生變異,變異的細(xì)菌較之以往會(huì)容易引起病變,從而引起急性前列腺炎。
3、在飲食上要注意不要吃辛辣的食物,海鮮也不能吃,尤其是蝦。戒煙戒酒,因?yàn)闊熅坪苋菀讓?dǎo)致前列腺疾病的復(fù)發(fā)。
4、體育鍛煉可以增強(qiáng)身體素質(zhì),提高人體免疫力,促進(jìn)血液循環(huán)有利于疏散炎細(xì)胞。男性朋友們不妨在早上起來(lái)鍛煉下自己的身體,不僅可以預(yù)防疾病而且還能讓讓自己的心情愉悅起來(lái)。
5、性生活和自慰可以釋放前列腺液,從而起到了“以舊換新”的作用,這樣會(huì)減少前列腺中細(xì)菌的含量,避免前列腺炎的發(fā)生。男性朋友們可以通過(guò)適當(dāng)?shù)男陨罨蜃晕縼?lái)預(yù)防急性前列腺炎。但不要太過(guò)頻繁,引起性功能下降。
前列腺炎應(yīng)多吃哪些水果?
1、蘋(píng)果
前列腺中含有一定量的抗菌因子,其主要成分是鋅,抗菌作用與青霉素相似。人在患慢性前列腺炎時(shí),鋅含量明顯降低,并難以提高。與常用含鋅藥物相比,蘋(píng)果汁比含鋅高的藥物更具有療效,且具有安全、易消化吸收、易為患者接受的特點(diǎn)。
2、全麥玉米餅
全麥玉米餅含有硒和大量纖維。加拿大研究人員知覺(jué)含有旺盛可溶性纖維素的食物可降低體內(nèi)的PSA工力。PSA是患上前列腺癌的標(biāo)號(hào)。
3、椰菜
假如你不欣賞吃椰菜的話(huà),就應(yīng)當(dāng)聽(tīng)聽(tīng)這個(gè)研究后果。一項(xiàng)1200位男性干預(yù)的研究知覺(jué)那些堅(jiān)持吃椰菜的男性患前列腺癌的幾率要少41%。
4、番茄
番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素,它可打氣你的身子汲取番茄里的番茄紅素,可能將前列腺癌的幾率降低32%。
5、西瓜
西瓜同番茄一樣,西瓜也含有大量的番茄紅素。一片一英寸長(zhǎng)的西瓜含有的番茄紅素等于四個(gè)番茄。
6、鮮葡萄
鮮葡萄250克,去皮、核、搗爛后加適量溫開(kāi)水飲用,每日1-2次。
7、荸薺
荸薺150克(帶皮),洗凈去蒂,切碎搗爛,加溫開(kāi)水250毫升,充分拌勻,濾去渣皮,飲汁,每日2次。
8、甘蔗
甘蔗500克,去皮,切段,榨汁,飲服,每日2次。
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(責(zé)任編輯:黃俏紅 )
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