現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)暖，有了適當(dāng)環(huán)境，病菌便會(huì)比較活躍，而這時(shí)候趕上了沙塵天氣，沙塵中附著著許多雜物和病菌，隨著呼吸進(jìn)入人體，誘發(fā)疾病。過(guò)敏性鼻炎患者如何安度“多沙之春”呢？我們可以從下面幾個(gè)方面來(lái)預(yù)防。

　　出門避風(fēng)：面對(duì)肆虐的風(fēng)沙，“惹不起躲得起”似乎是上上之策?？梢赃x擇的話，最好在室內(nèi)避一避，盡量等風(fēng)力弱一些的時(shí)候再外出。抵抗力差的老人孩子，更應(yīng)注意。

　　武裝自己：沙塵天氣出門，最好武裝好自己。衣服要穿暖，不要著涼。風(fēng)沙較大時(shí)，一次性口罩的防護(hù)作用較小，使用防塵和防微?？谡指硐?，防護(hù)性棉布口罩也有一定作用?？谡衷诒潜巢坑兴苄螚l的一定要按自己的臉型塑形，才能有較好的防護(hù)作用。長(zhǎng)時(shí)間在室內(nèi)活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意定時(shí)開窗通風(fēng)，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，房間內(nèi)落滿灰塵要及時(shí)清理。飲食方面可選百合薏仁粥、菊花茶等作為輔助。

　　做好清潔：躲在家里也不是就高枕無(wú)憂了，也有一些事情要做。沙塵暴的天氣不適合門窗大開，這個(gè)時(shí)期家庭的通風(fēng)，最好選在風(fēng)沙較小時(shí)來(lái)進(jìn)行。注意室內(nèi)的濕潤(rùn)與清潔，經(jīng)常用濕布擦拭桌面、物品，保持地面清潔，避免塵土飛揚(yáng)。