乳腺增生，對(duì)女性來(lái)說(shuō)是多么熟悉的一個(gè)詞，但是偏偏卻和文胸扯上了關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)，女性穿戴的文胸太緊會(huì)導(dǎo)致乳腺增生。所以為了避免患乳腺增生，女性朋友一定要選擇穿戴適合自己尺寸的文胸。

　　不合適的文胸還可導(dǎo)致乳腺疾病。乳房上分布著豐富的血管、淋巴管及神經(jīng)，對(duì)乳腺起著營(yíng)養(yǎng)和新陳代謝作用。如果文胸過(guò)小尤其是下圍的鋼圈很硬又緊的話，就會(huì)影響血液循環(huán)和供給，造成乳房缺血、痙攣，引起乳腺增生。

　　現(xiàn)在的內(nèi)衣市場(chǎng)幾乎完全被鋼托文胸、塑形文胸占領(lǐng)，而愛(ài)美女士們經(jīng)常一整天都穿戴這些擠壓型文胸，這為乳腺增生的發(fā)生埋下了隱患。

　　“文胸的選擇一定要仔細(xì)，如果文胸的質(zhì)量太差，纖維毛堵塞乳頭，時(shí)間長(zhǎng)也會(huì)出現(xiàn)乳腺導(dǎo)管增生?！比橄賹＜艺f(shuō)。文胸的主要作用是支撐和保護(hù)乳房，因此，在選購(gòu)和佩戴時(shí)一定要以合體、舒適為原則。

　　女性喜愛(ài)的鋼托文胸雖能讓女性胸部“挺”起來(lái)，但千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間戴緊窄的文胸，戴文胸時(shí)間每天不要超過(guò)8小時(shí)，一般情況下班回到家后，盡量將乳罩摘掉，以保證乳房血液的正常循環(huán)。

　　很多女性都是由于平時(shí)不注意保護(hù)乳房，因此很多小習(xí)慣就導(dǎo)致了該病的發(fā)生。雖然文胸過(guò)小會(huì)導(dǎo)致乳腺增生，但是另一方面，文胸過(guò)大時(shí)，乳房在里面可以上下活動(dòng)，這樣同樣也會(huì)導(dǎo)致乳腺增生。