都知道乳腺癌讓女性的健康和美麗同時(shí)受傷?？墒?，那對(duì)嬌嫩的粉紅寶貝真的受到了你的精心呵護(hù)了嗎？你關(guān)注過它的不適、它的模樣、它的變化嗎？真愛自己，從寵愛自己的乳房開始！

　　愛乳熱身課：6大致病險(xiǎn)情躲避中

　　親愛的， 70%被確診為乳腺癌的患者找不到已知的患病因素，這是醫(yī)生們都知道的事實(shí)。因此，了解如下6個(gè)引發(fā)乳房疾病的危險(xiǎn)因素顯得尤為重要——

　　險(xiǎn)情因子1

　　乳腺疾病的好發(fā)年齡是30~50歲

　　年齡的增長(zhǎng)是患乳腺癌的主要危險(xiǎn)因素，乳腺癌主要發(fā)生于青春期以后的成年女性，好發(fā)年齡是30～50歲，約占全部患者的75％。

　　險(xiǎn)情因子2

　　未生育女性比生育女性患病率高30%

　　從未生育的女性患乳腺癌的危險(xiǎn)性比已生育的女性高30％；35歲以上的妊娠初產(chǎn)者患乳腺癌的相對(duì)危險(xiǎn)性是30歲以下妊娠初產(chǎn)者的3～4倍。

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　　險(xiǎn)情因子3

　　乳腺癌家族人群患病率是常人的10倍

　　如果母親或姐妹在絕經(jīng)前患過乳腺癌，她患乳腺癌的危險(xiǎn)為常人的6倍；如其母親或姐妹患過雙側(cè)乳腺癌，她患乳腺癌的危險(xiǎn)為常人的10倍。

　　險(xiǎn)情因子4

　　高脂肪攝入增加患病危險(xiǎn)3倍

　　高脂肪、高動(dòng)物蛋白、低纖維素膳食婦女發(fā)病率高。肥胖女性攝取過剩的熱量和脂肪，其乳腺癌的患病危險(xiǎn)會(huì)增加3倍。

　　險(xiǎn)情因子5

　　每周飲酒3～6次患病率增加30%~60%

　　一個(gè)年輕婦女每周飲酒3～6次，每次按250毫升的啤酒或185毫升的烈性酒計(jì)算，其日后患乳腺癌的危險(xiǎn)將增加30％～60％。

　　險(xiǎn)情因子6

　　激素替代療法后危險(xiǎn)率增高35%

　　使用激素替代療法5年后，患乳腺癌危險(xiǎn)率增高35％。但在停用5年后，發(fā)病危險(xiǎn)可恢復(fù)至正常水平。大量使用含雌激素的美容品，食用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛等肉類，可使體內(nèi)雌激素水平長(zhǎng)期偏高，增加乳腺癌發(fā)病的幾率。

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　　愛乳對(duì)照課：6大最受寵抗乳癌提案

　　乳房在說話：月經(jīng)前感到脹痛……

　　寵愛對(duì)策：經(jīng)前綜合征？會(huì)放松的女性不疼痛！

　　有的女性每次月經(jīng)來臨之前的1~2周都會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛，甚至像胸罩這樣輕微的摩擦，都讓人難以忍受，也許還伴有頭疼、乏力、緊張、失眠、便秘等一系列癥狀，不過，等到月經(jīng)到來之后脹痛感便逐漸消失……

　　這種乳房脹痛有可能是月經(jīng)惹的禍。月經(jīng)前后女性體內(nèi)的激素會(huì)發(fā)生變化，引發(fā)乳痛的情況時(shí)有發(fā)生。不過經(jīng)過檢查你會(huì)發(fā)現(xiàn)乳房其實(shí)沒什么異常，除了心情放輕松，補(bǔ)充維生素B6也是不錯(cuò)的主意。

　　乳房在說話：我好疼喲……

　　寵愛對(duì)策：乳腺增生？多吃行氣通絡(luò)的食物！

　　乳房產(chǎn)生間歇性疼痛、彌散性鈍痛。痛處多有壓痛，用手有時(shí)可觸及團(tuán)狀結(jié)節(jié)，經(jīng)前明顯經(jīng)后減輕，部分患者的疼痛與情緒有關(guān)。以未婚或已婚未育者為多。乳腺增生癥極少發(fā)生癌變。

　　除了保持好心情，多吃如下行氣通絡(luò)、化淤散結(jié)的食物吧：南瓜、絲瓜、茄子、陳皮、青皮、貝母、山楂、玫瑰花……可采用多樣的制作方法，像做成絲瓜湯、肉絲炒茄子、雪梨貝母煲、山楂橘餅茶、陳皮糖等。

　　乳房在說話：上方觸及腫塊……

　　寵愛對(duì)策：乳腺纖維腺瘤？進(jìn)行一個(gè)病理學(xué)檢查吧！

　　在乳房的外上方觸及到一個(gè)腫塊，這種情況大約為單發(fā)腫塊，一般無明顯癥狀，無疼痛和觸痛，瘤體呈圓形或橢圓形，表面光滑規(guī)則、邊界清楚、活動(dòng)度很大、質(zhì)地實(shí)而不堅(jiān)、與皮膚和胸不粘連。

　　這種情況有可能是乳腺纖維腺瘤？乳腺纖維腺瘤以20~25歲年齡組為最高，它的發(fā)生可能是雌激素過度刺激所致。雖然這是一種乳房的良性疾病，但是也有癌變的可能哦！建議切除并進(jìn)行病理學(xué)檢查。

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　　乳房在說話：肌膚紅又熱……

　　寵愛對(duì)策：急性乳房炎？吃些消炎藥很快就好！

　　開始時(shí)乳房?jī)H有腫脹、疼痛感，隨后局部出現(xiàn)硬塊、有觸痛，接下來患處表面的皮膚又紅又熱，逐漸出現(xiàn)波動(dòng)性的跳疼，多在產(chǎn)后哺乳3~4周發(fā)生。隨之出現(xiàn)全身癥狀：怕冷、發(fā)熱、體溫升高、疲乏無力、食欲差、有時(shí)可有化膿現(xiàn)象。

　　這種情況有可能是急性乳房炎，致病菌為金黃色葡萄球菌?？蓵簳r(shí)停止哺乳，吸出乳汁，使乳管暢通，服用抗生素治療，并及時(shí)切開膿腫。這種疾病和乳腺癌是有顯著區(qū)別，乳房炎很容易治愈，病理檢查顯示正常。

　　乳房在說話：脹痛周期性發(fā)作……

　　寵愛對(duì)策：乳房囊性增生？別忘記3個(gè)月檢查一次！

　　乳房的脹痛可輕可重，很多時(shí)候具有周期性發(fā)作的特點(diǎn)，尤其是月經(jīng)前會(huì)加重；乳房?jī)?nèi)可以觸及多發(fā)性、結(jié)節(jié)樣的腫塊，質(zhì)地不硬、較韌，腫塊可以見于單側(cè)乳房，也可以兩側(cè)乳房?jī)?nèi)皆有，有時(shí)候乳頭還會(huì)有溢液的現(xiàn)象。

　　這種情況有可能是乳房囊性增生？乳房囊性增生病又叫慢性囊性乳腺病，是乳腺間質(zhì)的良性增生，大多數(shù)病人在發(fā)病后數(shù)月至兩年的時(shí)間均能自行緩解，但鑒于少數(shù)患者有可能發(fā)生癌變，因此建議每隔2~3個(gè)月就應(yīng)當(dāng)找醫(yī)師復(fù)診一次，做到監(jiān)測(cè)病情。

　　乳房在說話：我像橘子皮……

　　寵愛對(duì)策：乳癌？越早治，越早好！

　　不經(jīng)意地在乳房處摸到一個(gè)無痛性的小腫塊，其表面堅(jiān)硬、疙里疙瘩、邊界不清，日后逐漸發(fā)現(xiàn)腫塊的體積變大、腫塊表面肌膚因淋巴水腫，造成毛囊變化而像 “橘皮”？

　　這種“橘皮樣改變”有可能是乳癌的先兆。乳癌是女性乳房最常見的腫瘤，發(fā)病的易感因素可能與有乳癌的家族史、生育寶寶時(shí)年齡已經(jīng)大于35歲、行經(jīng)期超過35年或初潮時(shí)不足12歲等諸多因素有關(guān)。此病需要盡早進(jìn)行手術(shù)，并配合全面的、綜合性的積極治療。