“日常生活中如何護(hù)理”是廣大青春痘患者關(guān)注的共同問題，專家指出，青春痘是完全可以治好的，關(guān)鍵在配合醫(yī)生治療的同時(shí)要做好三要素：注意飲食、充足睡眠以及切勿亂擠壓。

　　少喝咖啡多喝滋陰湯

　　專家建議青春痘患者應(yīng)少食甜的油炸的和肥膩辛辣的食品，不喝或少喝咖啡、濃茶、酒，適當(dāng)多吃蔬菜及水果。因?yàn)榭Х?、濃茶?huì)影響睡眠而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，所以應(yīng)少喝。

　　另外，專家指出，青春痘患者多為陰虛體質(zhì)，虛火旺，平時(shí)可多喝滋陰滅火的菊花茶、綠豆水，也可以多用羅漢果、雪耳、百合煲湯，可以直接燉瘦肉，也可以下點(diǎn)冰片煮。

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　　專家解答患者疑問

　　問：臉上有痤瘡可以經(jīng)常洗臉嗎?

　　答：應(yīng)多洗臉，最好早、中、晚各洗一次，外出回家后要洗臉，保持臉部的清潔。冬天用溫水洗臉更好。

　　問：臉上的痤瘡可以自己擠嗎?

　　答：“自己擠壓不僅會(huì)加深痘印，而且在毫無消毒的情況下自己擠壓，會(huì)導(dǎo)致皮膚破損增加細(xì)菌的感染，致使痤瘡嚴(yán)重?！苯ㄗh不要私自擠弄痤瘡，或者要到專業(yè)的美容機(jī)構(gòu)在消毒情況下才能進(jìn)行。

　　問：臉上有痤瘡可以用化妝品嗎?

　　答：痤瘡患者可以化妝，但是要選擇不刺激、不油膩的化妝品，最好不要化濃妝，因?yàn)橐锥氯?，加重病情?/P>

　　問：有什么辦法可以消除痤瘡留下的色素沉淀和痘??？

　　答：痤瘡留下的色素沉淀和痘印一般是可以自行消退的，時(shí)間長短視不同個(gè)體而定。而對(duì)于凹陷型痘印可采用激光治療幫忙修復(fù)，而凸出的硬性痘印可采用封閉治療。