【誰奪走了這個23歲女孩的生命】方言，12月16日因急性胃潰瘍導(dǎo)致失血性休克而去世，年僅23歲。看起來并不是一個很大的病，卻奪走了這個美麗女孩的生命，翻看她以往的微博，你會看到她一步步走向死亡的過程，生活中的一個個不良的生活習慣和無規(guī)律的飲食侵蝕了她的胃……

　　其實提到胃的問題，基本上人人都會有一籮筐的胃疼經(jīng)歷。盡管許多人的胃疼就是一般性胃炎，但最后發(fā)展成胃癌的亦不在少數(shù)。胃潰瘍、萎縮性胃炎、胃息肉等某些慢性胃病目前已被公認為癌前期病變。這就提醒有胃病家族史、又反復(fù)出現(xiàn)胃痛癥狀的人，一定要提高警惕。避免悲劇再次發(fā)生……以下五個信號預(yù)警胃癌一定要牢記：

　　1.上腹部疼痛：此為胃癌最常見的癥狀。開始為間歇性的隱隱作痛，常常診斷為胃炎或潰瘍病等。

　　2.上腹部不適：多為飽脹感或燒灼感?？梢詴簳r緩解，反復(fù)出現(xiàn)。

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　　3.食欲減退、噯氣等消化不良癥狀：表現(xiàn)為食后飽脹感并主動限制飲食，常常伴有反復(fù)噯氣。

　　4.黑便或大便潛血陽性：如果在沒有進食血豆腐，吃鉍劑等藥物的情況下出現(xiàn)了大便發(fā)黑，就應(yīng)盡早來醫(yī)院檢查。

　　5.乏力、消瘦及貧血：這是另一組常見而又不特異的胃癌癥狀。病人常常因食欲減退，消化道失血而出現(xiàn)疲乏軟弱等表現(xiàn)。

　　在胃疼、胃區(qū)不適或消化道不適的時候，應(yīng)該及時去醫(yī)院消化科做胃鏡或?qū)嶒炇覚z查，搞清病因。在疾病發(fā)作之前，做好預(yù)防工作是最“高明”的人……

　　經(jīng)驗總結(jié)：科學(xué)養(yǎng)胃“時間表”

　　7：00 晨起喝杯溫開水

　　晨起喝水可促進血液循環(huán)，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白開水為好，不應(yīng)加鹽。便秘的人，喝蜂蜜水也是不錯的選擇。

　　8：00 早餐吃熱食

　　很多人對午餐和晚餐很重視，卻對早餐要求不高。調(diào)查表明，不吃早餐引發(fā)肝膽疾病的概率為11.7%，引發(fā)胃病的概率高達36%。一份營養(yǎng)均衡的早餐中應(yīng)包含谷類、奶類及其制品、肉類、豆制品以及水果與蔬菜等幾大類食物。

　　12：00 午飯前喝湯

　　在食物比較干而唾液分泌不足的情況下，適量的湯水有益于消化和吸收。湯水會稀釋唾液和胃液，但它對腸道消化液的影響很小。注意不要將飯和湯一起吞下去，飯沒有經(jīng)過充分咀嚼，容易消化不良。

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　　19：00 晚餐后站立助消化

　　容易泛酸水或胃有灼熱感的人，盡量不要飯后躺著、坐下，否則容易反流到食道，使癥狀加劇。用餐半小時以內(nèi)不要做劇烈運動。因餐后血液會流向胃部并刺激胃酸分泌幫助消化，做劇烈運動，易致消化不良。

　　22：00 睡前喝牛奶

　　對于健康的人，睡前兩小時不宜再進食，包括喝牛奶、果汁等，因為牛奶會引起胃酸分泌，容易對胃黏膜造成損傷。對于胃潰瘍病人和胃切除術(shù)后的病人，提倡少量多餐，因此在上床半小時前最好能加一餐，食物可選擇面包、雞蛋、粥等。不宜進食純流質(zhì)食物。

　　延伸閱讀：胃潰瘍?nèi)耸恳琛耙嗣?種情況

　　一種是穿孔，這是胃潰瘍的嚴重并發(fā)癥之一，由于潰瘍不斷加深，穿透肌層和漿膜層，最后穿透胃或十二指腸壁而發(fā)生穿孔。

　　和穿孔相反的是梗阻，這是由于潰瘍導(dǎo)致的疤痕增生或癌瘤等病變所致的食物和胃液通過障礙，患者常常腹痛難忍、頻繁嘔吐。

　　最后一種"奪命并發(fā)癥"是非急性的，一些長期胃潰瘍患者會發(fā)生癌變。要防止胃潰瘍，首要的就是要建立健康的生活方式。而一旦出現(xiàn)胃痛等癥狀，應(yīng)該及時就醫(yī)。

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　　專家提醒：除了胃潰瘍以外，其實還有一些小病也不能忽視。雖然小病"奪命"并不是常見，但一些小毛病確實可能轉(zhuǎn)化為大問題。專家提醒，市民不需要過度緊張，但要注意自己的身體情況，有一些小癥狀及時就醫(yī)，不要自己亂服藥，硬扛更不可取。

　　呼吸道感染：人體遭受病毒入侵后，免疫力下降，容易發(fā)生并發(fā)感染或感染隨血液傳播。一般呼吸道感染對癥治療都可以治愈，但是也有少部分病例可能發(fā)展成病毒性腦膜炎。

　　感冒：約有5%感冒病毒感染者感染后會累及心臟，發(fā)生心肌炎。最常見的是柯薩奇病毒、流感病毒、腺病毒等，這類病毒對心肌細胞有很強的"親和力"，當患者感染這類病毒后，就可能引發(fā)病毒性心肌炎。

　　腳氣：如果腳氣不及時治療，真菌便可能傳染到患者身體其他部位，引起手癬(俗稱鵝掌風)、股癬、灰指甲等其他皮膚頑癥，此外還有患者會并發(fā)細菌感染，導(dǎo)致淋巴管炎、淋巴結(jié)癥、丹毒等疾病，甚至引起敗血癥，威脅生命。