不少女性朋友在月經(jīng)期間和來(lái)月經(jīng)之前幾天總是有胃腸不適、消化不良等癥狀，甚至還有經(jīng)期腹瀉發(fā)生，經(jīng)期腹瀉是宮寒導(dǎo)致的嗎？

宮寒比較容易造成月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)的癥狀，影響受孕。宮寒可表現(xiàn)為下腹冷痛、畏寒并且四肢冰冷，或腰膝酸軟，口淡無(wú)味，氣短乏力，失眠多夢(mèng)，夜尿癥多等，也會(huì)女性會(huì)出現(xiàn)大便稀溏泄或腹瀉的癥狀。

從中醫(yī)理論角度來(lái)講，脾胃是后天之本氣血生化之源，脾胃虛弱會(huì)影響氣血，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期間腹瀉和痛經(jīng)等表現(xiàn)，所以女性朋友在月經(jīng)前后和月經(jīng)期間，一定不要吃寒涼食物蔬菜水果，不吃冷飲。從西醫(yī)角度分析，經(jīng)期腹瀉的話考慮和月經(jīng)期的雌激素升高，盆腔內(nèi)器官充血水腫有明顯關(guān)系的。月經(jīng)期間雌激素升高會(huì)促進(jìn)水鈉儲(chǔ)留，容易引起胃腸黏膜充血水腫，在一定程度上影響消化功能，這時(shí)候體質(zhì)虛寒的人容易發(fā)生腹瀉癥狀。另外盆腔內(nèi)充血水腫的話也會(huì)影響腸道蠕動(dòng)，引起腹瀉，大便不成形等。

在月經(jīng)期間首先要注意健康飲食，因?yàn)榻?jīng)期腸胃脆弱，適當(dāng)吃一些溫補(bǔ)性食物，可以多一些紅棗、桂圓、山藥、紅薯、枸杞子等健脾胃養(yǎng)氣血的食物。少吃寒涼性食物，冷飲冰淇淋等食物。可以熱敷腹部，使腹部不受寒的同時(shí)，較嚴(yán)重的話腹瀉患者，需要通過(guò)藥物調(diào)節(jié)腸胃蠕動(dòng)，緩解腹瀉，另外要注意多休息，保持心情舒暢。