天生胸部扁平讓不少的女性無法擺脫機(jī)場(chǎng)、太平公主等頭銜，同時(shí)也使身材曲線顯得不夠好。凹凸的身材能使女性性感、美麗、顏值提升。所以生下來胸部較小的女性渴望擁有豐滿而強(qiáng)壯的乳房，使身體變得豐滿而強(qiáng)壯，更性感更女性化。隨著整形外科技術(shù)的進(jìn)步，許多小乳房女性在生活中有更多的選擇讓乳房變大的方法。然而，有些人的豐滿胸部并不是做工出來的，而是被吃出來的。

常吃這5種食物能女性豐胸

1、蛋白質(zhì)豐胸效果好

蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物對(duì)于胸部健康有很好的作用，例如，普通的大豆、綠豆、黑豆都能起到豐胸的作用，而雞翅中含有大量的膠原蛋白，不僅能起到促進(jìn)乳腺導(dǎo)管增生，達(dá)到乳房再發(fā)育的作用，而且對(duì)美容美發(fā)也有一定的作用。

2、木瓜是豐胸不二選擇

木瓜可以說是一種最佳的豐胸的食物，是豐胸的圣品，所以很多人會(huì)想到吃木瓜來讓自己的上圍變得傲人。木瓜是一種可以豐胸養(yǎng)顏的食物，如果與棗子等能養(yǎng)血滋潤面部的食物一起食用，還具有消化和增強(qiáng)胃、胸、乳、調(diào)經(jīng)氣、滋補(bǔ)和促進(jìn)母乳的功能。

3、酸奶減肥又豐胸

酸奶是一種生活里比較常見的乳制品，它是牛奶做的，喝起來口感很好，營養(yǎng)價(jià)值很高。它能幫助身體消除水腫。酸奶與青木瓜的結(jié)合不僅能使酸奶的口感更好，而且具有豐胸的作用，它也是一種很好的豐胸食品。

4、山藥豐胸效果顯著

山藥纖維豐富，營養(yǎng)價(jià)值非常的高，熱量相對(duì)比較低，能為人體提供大量的有益物質(zhì)粘蛋白，從而減少我們皮下脂肪的沉積，所以山藥是一種非常理想的健美食品，此外，山藥還有豐胸作用，即使你吃得太多不小心，也不會(huì)有發(fā)胖的擔(dān)心。

5、生菜潤膚又豐胸

生菜已經(jīng)被很多人所喜愛了，但很多人不知道生菜有豐胸的作用。生菜是一種非常傳統(tǒng)的蔬菜，如果能與雞肝、山藥結(jié)合，能使皮膚更加白嫩，滋潤氣血。同時(shí)，它能為乳房增加營養(yǎng)，使乳房豐滿圓潤。

除了以上介紹的這些食物以外，還可以經(jīng)常吃一些花生。女性吃花生不僅有減肥的效果，而且還可以有效增加胸部的圍度，因?yàn)榛ㄉ梢源龠M(jìn)卵巢發(fā)育和改善，刺激雌激素蜂蜜，使乳腺導(dǎo)管有效生長(zhǎng)，乳房變得豐滿而堅(jiān)實(shí)。