經(jīng)期是女人每個(gè)月都需要經(jīng)歷的特殊時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期女人的抵抗力是比較低的，而且很容易引來(lái)一些疾病的情況，尤其是女人如果在經(jīng)期不注意一些問(wèn)題，更是為引來(lái)婦科病的產(chǎn)生，所以在經(jīng)期女人應(yīng)該避免經(jīng)常做以下這五件事。

經(jīng)期做了這5件事情，婦科病會(huì)離你更近一步！

1、經(jīng)常吃生冷食物

不少女人在經(jīng)期是從來(lái)都不忌口，總是自己想吃什么就去吃什么，什么都不忌諱。但是女人在月經(jīng)期間是不建議吃生冷食物，像雪糕，西瓜等等涼性寒性的食物經(jīng)期的女人都是不能吃的，不然會(huì)給女人的身體健康帶來(lái)巨大影響。

2、總是穿緊身褲

愛(ài)美是女人的天性，所以女人們總是不顧自己的健康會(huì)去穿一些漂亮的衣服，但如果女人在經(jīng)期去穿緊身褲的話，那么就會(huì)給血液運(yùn)轉(zhuǎn)造成影響，從而會(huì)讓女人的會(huì)陰部有充血，水腫等情況產(chǎn)生，所以女人在平時(shí)應(yīng)該避免穿這類的褲子。

3、情緒激動(dòng)

在經(jīng)期女人的身體總是會(huì)有不適情況產(chǎn)生，所以女人在這個(gè)階段會(huì)更容易有心煩氣躁等問(wèn)題產(chǎn)生，這時(shí)候女人們就應(yīng)該注意心態(tài)的調(diào)整，如果總是在激動(dòng)，抱怨，氣氛中的話，那么女人很容易出現(xiàn)血虛，腹痛，閉經(jīng)等問(wèn)題產(chǎn)生的。

4、多度疲勞問(wèn)題

在經(jīng)期如果女人不注意休息，總是加班熬夜的話，或者是總是有吃不下飯，饑飽無(wú)常等情況，那么這樣不會(huì)給自己的身體造成傷害，而且還容易讓經(jīng)期延長(zhǎng)或者是讓病人的月經(jīng)量減少等，從而還會(huì)讓女人染上婦科病。

5、身體受寒

女人在經(jīng)期，身體是比較虛弱的，而且身體比較容易受寒，所以為了自己的身體健康，女人們?cè)诮?jīng)期應(yīng)該注意要根據(jù)天氣的情況來(lái)注意防寒保暖，在經(jīng)期不要吹空調(diào)，不要進(jìn)行游泳等活動(dòng)，這樣的活動(dòng)對(duì)女人的健康都是十分不利的。

以上這幾件事經(jīng)期的女人一定不要做，不然身體會(huì)有很多不適情況產(chǎn)生，而且還容易讓身體有婦科疾病出現(xiàn)，會(huì)讓女人的身體經(jīng)受更大的折磨。