對(duì)于可樂(lè)，大家并不陌生，它是味甜、含咖啡因且不含酒精的碳酸飲料，非常流行。那么，喝可樂(lè)對(duì)身體有什么好處呢？

1、可樂(lè)可以開(kāi)胃助食、緩解疲勞?？蓸?lè)含有咖啡因，不僅可刺激胃腸分泌胃酸，促進(jìn)消化、防止胃脹、胃下垂，及促進(jìn)腸胃激素、蠕動(dòng)激素，使快速通便。還可以提高人體的靈敏度、注意力、加速人體的新陳代謝，改善人體的精神狀態(tài)和體能，從而消除疲勞。

2、能緩解暈動(dòng)癥狀。暈動(dòng)病是由于車(chē)，船及飛機(jī)不規(guī)則的顛簸，使內(nèi)耳前庭受到過(guò)度刺激而產(chǎn)生的前庭功能紊亂所致。也有可能是由于情緒緊張，焦慮不安或嗅到不良?xì)馕抖?。碳酸飲料可以調(diào)整胃酸分泌以及自律神經(jīng)，有助預(yù)防暈車(chē)。

3、提供能量。碳酸飲料不僅能解渴，而且使人有舒暢的愉快感。這種良好滋味能促進(jìn)水分的攝取，這對(duì)于保持身體健康非常重要。其中的糖份是一種碳水化合物，經(jīng)由人體分解也能轉(zhuǎn)化為能量。

4、輔助治感冒。我們知道，感冒藥中會(huì)含有咖啡因，咖啡因能驅(qū)除疲勞，興奮神經(jīng)。而可樂(lè)中正好含有此類(lèi)物質(zhì)，所以，適當(dāng)喝可樂(lè)可以對(duì)感冒的治療有一定的輔助作用。

5、化結(jié)石。因?yàn)榭蓸?lè)中含有磷酸和二氧化碳，喝一些可樂(lè)可以化植物型結(jié)石等。

任何事物都是一分為二的，可樂(lè)也有危害的一面。如大量地飲喝可樂(lè)，可能會(huì)導(dǎo)致人睡眠系統(tǒng)紊亂，使人失眠、興奮、緊張，使睡眠質(zhì)量下降；可樂(lè)喝得太多還會(huì)影響消化。因?yàn)榇罅康亩趸紝?duì)人體內(nèi)的有益菌會(huì)產(chǎn)生抑制作用，還很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。另外，兒童、育齡婦女、孕婦及高血壓患者均不宜飲用。