健康長壽一直是人類追求的生活理念，我們古代在老者的生日宴上時總是會用上“福如東海，壽比南山”以表祝福。近年來的一系列研究表明，長壽者都有幾個共同的特征。而且我們也會發(fā)現(xiàn)，女性普遍比男性長壽，這又是為什么呢？

鼻子大長壽

鼻子的凈化與加濕功能能使人體免受空氣中飄浮的塵埃和細(xì)菌的污染，起著保護人體的作用。鼻子越大，鼻道越長，在這個深受空氣污染的環(huán)境中，它就像一個有效的過濾器，抵御空氣中的粉塵顆粒和病菌進入人體。

女性臀部大長壽

據(jù)預(yù)防醫(yī)學(xué)研究院發(fā)表于《過渡肥胖研究》期刊的研究成果發(fā)現(xiàn)，臀部大的女性更健康長壽。與臀圍小的一組研究對象相比，臀圍大的那組不僅死亡率少了87%，患心血管疾病的幾率也少了46%，而患冠狀動脈疾病的風(fēng)險也少了86%。因為臀部脂肪分解速度快，有利于清除危害身體器官的炎性脂肪，不利于炎癥細(xì)胞因子的產(chǎn)生，所以患上糖尿病、心臟病的概率也小。但對男性而言，臀部大并不代表心臟健康。

身材微胖

據(jù)美國一項研究證明，身體微胖的人骨密度較高、抗癌力較強、死亡率較低，適應(yīng)環(huán)境的能力也不錯，對流感、肺癌的抵抗力也優(yōu)于較瘦的老人，因而壽命較長。

身材矮者

身材過高不利于心臟的供血，會對心臟造成損傷。美國科學(xué)家認(rèn)為，人類存在著一個適宜的高度，以便讓身體潛力和臟器功能最佳，最易完成機體的代謝活動。這個高度是：男子1.65-1.72米，女子1.56-1.62米。

女人為什么比男人長壽？

廣州軍區(qū)總醫(yī)院消化內(nèi)科楊漢勤主任在接受家庭醫(yī)生在線采訪時說到，女子比男子的壽命大約長6.5歲，而長壽的秘密藏于她們的體內(nèi)。

1、免疫系統(tǒng)較好

與男性相比，女性有著更復(fù)雜良好的免疫系統(tǒng)。女性體內(nèi)免疫球蛋白m等的含量比男性多，其天然免疫防御功能也較強，得免疫缺陷病的幾率自然也比較小。免疫系統(tǒng)較好，并因女性激素而增強。因此，她們自童年起受感染就較少。

2、月經(jīng)

月經(jīng)不但可以促進人體的造血功能，還可以讓我們及時發(fā)現(xiàn)身體上的疾病。規(guī)律的月經(jīng)是雌激素穩(wěn)定和內(nèi)分泌良好的象征，婦女每次月經(jīng)都會失去鐵質(zhì)。哈佛大學(xué)教授蘭?勞弗爾說：“鐵太多有損心臟，使動脈中的沉積物增多，加快腫瘤的生長?！?/p>

3、雌激素保護心臟

65周歲以前婦女得心臟病較少。雌激素促進良性膽固醇的形成，減少心血管疾病的發(fā)生。

4、懷孕有益健康

不生育的女性在長期高雌激素的作用下，發(fā)生乳腺疾病的概率高于孕婦和生育過的女性。每次妊娠都會降低患乳腺癌的危險。

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