絕經(jīng)是指女性在更年期隨著卵巢功能的自然衰退，出現(xiàn)月經(jīng)完全停止的癥狀，屬于女性正常的生理現(xiàn)象，但具體絕經(jīng)的年齡有不少個體的差別，有人遲有人早。但有人說，絕經(jīng)早的女性也會更短命。這種說法有道理嗎？

女性絕經(jīng)早會更短命這種說法自然沒有科學(xué)依據(jù)。

廣州市第一人民醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師康佳麗教授在此前采訪中表示，女性絕經(jīng)的遲早與壽命并沒有必然聯(lián)系，“絕經(jīng)的早晚和壽命長短無關(guān)。女性卵巢功能減退，雌激素水平降低，就會提前絕經(jīng)。這是卵巢功能自然衰退的結(jié)果，意味著生殖功能終止，是女性生命的必經(jīng)階段。理論上，我國女性的絕經(jīng)年齡是在45-55歲之間，但是多數(shù)人都在49-50歲左右?！?/p>

當(dāng)然，女性都不希望自己那么早絕經(jīng)，這并不是因為有多么不舍得相伴數(shù)十年的“大姨媽”，而是因為女性絕經(jīng)之后往往會老得更快。

對此，康佳麗教授表示，這主要是因為女性絕經(jīng)后性激素水平下降的緣故，“女人絕經(jīng)后是會老得更快，因為絕經(jīng)意味著卵巢功能衰退，性激素水平下降，會出現(xiàn)各種衰老現(xiàn)象。如果想延緩衰老，建議到正規(guī)?？漆t(yī)院進(jìn)行HRT（激素替代療法）治療，可以預(yù)防心血管疾病，骨質(zhì)疏松，緩解更年期癥狀等?！?/p>

那么，女性應(yīng)該如何預(yù)防自己太早絕經(jīng)，雖然女性絕經(jīng)年齡往往不以人們的想法為轉(zhuǎn)移，但康佳麗教授建議，女性可以通過飲食進(jìn)行一些調(diào)理，延緩卵巢老化的速度，推遲絕經(jīng)年齡，“可以多吃黃豆和豆制品，因為大豆含有天然雌激素，能補(bǔ)充雌激素。另外可以用滋補(bǔ)肝腎的中藥調(diào)理，提高卵母細(xì)胞耐缺氧能力，使卵子發(fā)育成熟并排出，從而推遲絕經(jīng)。維生素AE也有抗氧化作用，可以在膳食中注意補(bǔ)充?！?/p>

家庭醫(yī)生在線（www.10646m2m.com）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請聯(lián)系：020-37617238