生活中，很多女性朋友們卻沒有關注到危害到自身健康的因素，因此，越來越多的女性朋友的健康問題甚是堪憂。那么，就在平常的生活，都有哪些惡習正在侵襲著女性朋友們的健康呢？別著急，讓小編來慢慢地告訴大家，快來看看，你是否有這些壞習慣呢！

惡習1：愛穿緊身衣褲

現(xiàn)如今，緊身褲是女人們的最愛，它既可以幫助抵抗寒冷又能夠幫助保持我們姣好的身材，然而，在緊身衣褲越發(fā)受到女性朋友們追捧的今天，有健康專家指出，由于緊身褲緊貼著肌膚，會導致身體肌膚幾乎沒有透氣的地方，尤其是長期穿著牛仔緊身褲，會導致陰道部位潮濕，從而誘發(fā)陰道炎癥，以及其他的婦科炎癥，尤其是在經期，更不宜穿著緊身褲，因此，女性朋友們要適當的穿著一些寬松的衣物哦！

惡習2：穿衣過于單薄

每到夏季，女人們總是喜歡展示自己的好身材，美腿、香肩等都要通過單薄的服裝來展示，然而，夏季也是女人們非常容易受寒氣所侵襲的季節(jié)，女人最怕的就是寒氣如體，寒氣乃百病之源，可見寒氣對女性朋友們的傷害極大，因此，小編建議女性朋友們穿衣切忌過于單薄哦！

惡習3：工作時彎腰駝背

白領女性朋友們常常久坐辦公室，很少會一直保持著抬頭挺胸的狀態(tài)，時不時的，總是會彎腰駝背一會兒，但正是這樣的小問題，也為女性朋友們的健康埋下了隱患，小編建議女性朋友們如果不能夠一直保持著抬頭挺胸的姿態(tài)，那么，可以在椅子上放一個小靠墊，盡量讓自己坐得更加舒服，避免彎腰駝背。

惡習4：趴在沙發(fā)上看電視

很多女性朋友們非常懂得去享受生活，例如假期她們會蜷縮在沙發(fā)上、吃著零食、看著電視，生活好安逸。實際上，趴在沙發(fā)上吃東西會非常的影響人體消化，同時，趴在沙發(fā)上看電視會格外傷害眼睛，小編建議女性朋友們，為了自身的健康著想，摒棄掉這種不健康的生活習慣。

惡習5：伴著濕頭發(fā)入睡

非常多的女性朋友們都喜歡晚上洗頭發(fā)，覺得把頭發(fā)洗得干干凈凈，這樣會睡得更加舒服，然而，很多女性朋友并沒有把頭發(fā)完全的吹干就進入了睡鄉(xiāng)，甚至，有些女生們干脆就不吹頭發(fā)，濕漉漉的便上床休息了，實際上，這是一種非常有損健康的不良的生活習慣。

夜晚，人的陽氣會減弱，因此，抵御濕寒的能力會降低很多，這個時候，如果洗頭發(fā)，且頭發(fā)并沒有完全干就入睡的話，大量的水分會留在頭部頭皮處，甚至會進入到腦部，會導致女性朋友們不自覺的頭部發(fā)麻、頭暈或者是頭痛的現(xiàn)象，這也是為什么大多數的女性朋友們會時常出現(xiàn)偏頭痛的原因，因此，女人們要想留住健康的體魄，就要改掉這一惡習。