凡女子年齡超過18歲，仍無月經(jīng)來潮或已形成月經(jīng)周期而又中斷達3個月以上者，均可稱為閉經(jīng)。影響女性行經(jīng)的3個主要器官是腦垂體、卵巢和子宮，因此，按摩法治療閉經(jīng)通常從改善這3個器官的功能入手。那么，閉經(jīng)應(yīng)該怎么按摩防治呢？

血海穴

取坐位，將雙手拇指指腹分別放于兩側(cè)血海穴上（膝蓋骨內(nèi)側(cè)上緣往上約3橫指寬）處，用力按揉2分鐘，力度以局部有酸脹感為適。

團摩臍周法

左手掌疊放在右手背上，將右手掌心放在肚臍下，適當用力按順時針繞臍團摩腹部1～3分種，至腹部發(fā)熱為佳。

肝俞穴

雙手放于背后，以食指掌指關(guān)節(jié)按摩脾俞、腎俞、肝俞穴，每穴100～200次。

次髂穴

取坐位，雙手掌放于腰骶部自上而下摩擦50~100次，然后重揉次髂穴，使熱緊透。

腹部按摩法

仰臥位，雙手掌放于小腹部，摩腹部100~200次，以熱向下深透為度。

氣海穴

取仰臥位或坐位，右掌根放于氣海穴，左手掌疊放于右手背，順時針方向按揉2～3分鐘，揉至發(fā)熱時療效為佳。