月經(jīng)提前、月經(jīng)延后、經(jīng)期過長、經(jīng)量過大、痛經(jīng)……這些月經(jīng)不調(diào)的癥狀給不少女性帶來了極大的煩惱。而隨著現(xiàn)代社會節(jié)奏的不斷加快，受月經(jīng)不調(diào)所困的女性也是越來越多了。月經(jīng)不調(diào)怎么破？大家不妨試試以下5款養(yǎng)生茶：

黑木耳紅棗茶

黑木耳，紅棗，黑木耳紅棗一起煮成湯飲用即可。每日1次，連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。這種月經(jīng)不調(diào)的食療方法主治氣虛型月經(jīng)出血過多。

濃茶紅糖飲

茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后即可飲用。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。這是常見的月經(jīng)不調(diào)的食療方法。

山楂紅糖飲

生山楂肉，紅糖。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯亂、經(jīng)期推遲等癥狀。

茴香酒

小茴香、青皮，黃酒，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。這種月經(jīng)不調(diào)的食療方法主治經(jīng)期時間不穩(wěn)定、經(jīng)色不正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

山楂紅花酒

山楂，紅花，白酒，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。