女性的月經(jīng)期是特殊的生理時期，由于體內(nèi)激素發(fā)生變化，會出現(xiàn)油脂分泌旺盛，毛孔粗大等現(xiàn)象，而且還容易過敏，讓本來心情就煩躁的女性更為不爽。在這個特殊時期，脆弱的肌膚就更需要我們用心養(yǎng)護，下面小編就教大家4招，讓你的皮膚在經(jīng)期還能更加水嫩。

做好防曬不化妝

生理期期間易長斑，所以應(yīng)注意防曬，避免紫外線照射，出現(xiàn)斑點，用含二氧化鈦等成分的低敏物理性防曬品。最好不要妝，必須化妝時，就化淡妝。

溫和護膚

生理期也是很多MM的敏感期，不光是情緒肌膚也是如此，因此應(yīng)該將護膚品換成溫和滋潤型的。而且在潔面時也不要用力搓干燥的兩家，尤其是下巴這一塊區(qū)域。清爽型乳液、補水面膜也應(yīng)該是此時的最佳選擇，配合相應(yīng)的按摩，會讓護理品更容易被吸收，心情也會跟著變好疼痛感也會隨之減輕。

貼補水面膜

在月經(jīng)期間也就是皮膚很重要的“分水嶺”，新陳代謝也會加快，因此貼一張補水面膜對于皮膚來說，吸收也會更好，這樣也能達到更好的保濕效果。

祛除角質(zhì)

角質(zhì)層變厚，很容易產(chǎn)生粉刺、濕疹等，皮膚變得敏感，有些人還會面部發(fā)紅。這個時期里，使用祛角質(zhì)的潔面乳會有不錯的效果。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一點兒。適當(dāng)控制飲水量，因為有些人會在經(jīng)期出現(xiàn)水腫。