痛經(jīng)是卵巢發(fā)育不完全所致。卵巢保養(yǎng)通過促使卵泡進(jìn)一步發(fā)育并分泌雌激素，在雌激素的作用下，卵巢進(jìn)行有規(guī)律的排卵，減少痛經(jīng)的發(fā)生。我們先來看看卵巢功能出問題的時(shí)候都會(huì)有什么樣癥狀？

黃褐斑與暗瘡

通過卵巢保養(yǎng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使體內(nèi)環(huán)境趨于穩(wěn)定。隨著雄性激素的降低，雌激素的分泌，使黃褐斑、暗瘡皮膚得以內(nèi)外兼治。

下身瘙癢

下身瘙癢，免疫力低下，臉色蠟黃，長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)。這是需要及時(shí)清除下身淤毒，理順內(nèi)分泌系統(tǒng)的循環(huán)，保持女性雙寶和諧，即子宮和卵巢處于運(yùn)轉(zhuǎn)正常狀態(tài)，宮巢和諧，氣血暢通，保持女性好狀態(tài)。

乳房下垂

身體發(fā)胖、乳房下垂等癥狀 現(xiàn)代工作生活壓力大等因素會(huì)導(dǎo)致卵巢功能降低。卵巢功能降低的一個(gè)明顯標(biāo)志是雌激素的減少，繼而帶來的身體迅速發(fā)胖、乳房下垂、腰腹部突出、臀部下垂、大腿變粗等等。通過卵巢保養(yǎng)激發(fā)自身雌激素分泌，穩(wěn)定情緒減少壓力，保持良好的心態(tài)，并使乳房增大，腰腹部出現(xiàn)優(yōu)美輪廓。

中醫(yī)食療

此外，以下中醫(yī)食療有助保健，可預(yù)防子宮肌瘤：

1.壁虎莪術(shù)湯

雞蛋2個(gè)、中藥壁虎5只、莪術(shù)9克，加水400克共煮，待蛋熟后剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚服1次。

功效：散結(jié)止痛，祛風(fēng)定驚。適宜氣滯血淤型。

2.二鮮湯

鮮藕120克切片、鮮茅根120克切碎，用水煮汁當(dāng)茶飲。

功效：滋陰涼血，祛淤止血。適宜月經(jīng)量多，血熱淤阻型。

3.銀耳藕粉湯

銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量，將銀耳泡發(fā)后加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。

功效：有清熱潤(rùn)燥止血的功效。適宜月經(jīng)量多，血色鮮紅者。