通常女性到了40歲之后就會慢慢的進入到了更年期的階段了，當(dāng)然每個人具體的進入更年期的年齡不全是一樣的，一些日常注重保養(yǎng)的女性朋友可能到了60多歲還沒有進入更年期，而一些女性甚至在30幾歲，20幾歲的時候就會出現(xiàn)更年期有癥狀了，可以說更年期是因人而異的，那么身為女性要如何判斷更年期的癥狀呢？

更年期五大典型癥狀

尿頻尿急

外陰陰道萎縮、干燥、性交痛、外陰痛癢、膀胱及尿道出現(xiàn)尿頻、尿急、尿失禁、子宮盆底松弛、子宮及陰道脫垂及皮膚、毛發(fā)粘膜干燥且失去彈性；心血管出現(xiàn)心絞痛、冠心病、易發(fā)生骨折、腰痛、乳房松弛、下垂。

睡眠質(zhì)量下降

有的時候，更年期的女性夜晚往往更睡不著覺，而且經(jīng)常會做夢。對于事情總是健忘，會抱著這樣那樣的想法，任何事情都沒有辦法集中精力去做，經(jīng)常是做完一件事情就忘了下一件事情，對于一些東西比較害怕，有的時候情緒是極其不穩(wěn)定，對任何話題都是比較敏感的?；蛘呤菫橐恍┬∈虑槌吵臭[鬧，甚至損壞一些東西。

高血壓（血壓食品）病

血壓升高是女性出現(xiàn)更年期的常見表現(xiàn)，一般情況下，中血壓在一天中起伏較大，睡覺后血壓通?？山档秸Ｒ?guī)模，常伴有潮熱、多汗等，眼底和心電圖檢查無變化。而高血壓病的血壓通常呈持續(xù)性升高，舒張壓和收縮壓都超越正常水平，且常伴有頭暈、心悸等表現(xiàn)，心、腦、腎等器官都有一定程度的危害。

心理不穩(wěn)定

她們的心理更加不穩(wěn)定，經(jīng)常感到自己孤獨，需要人陪伴，于是就會給子女打電話，會出現(xiàn)很多問題。遇到一些事情，心理比較慌亂，如果嚴重的，就需要找一些藥物來排解了。

反應(yīng)遲鈍

回答問題的速度慢、聲音低，和別人交談都好像要克服重大阻力一樣。激越型抑郁癥病人，言語動作都明顯增加，激動自傷，危險性很大。行動緩慢，慵懶無力；少數(shù)抑郁狀態(tài)嚴重者，沉默不語，軀體木僵，稱抑郁性木僵狀態(tài)。自殺企圖和行為是抑郁癥病人最危險的癥狀。

月經(jīng)紊亂

進入到更年期的女人，有的時候月經(jīng)也是比較紊亂的，根本沒有任何周期可言，而且經(jīng)常出現(xiàn)停止，有的時候就會再來，時間無法捉摸。對于這些情況，一定要及時的出去散散心，緩解自己的情緒，讓自己積極樂觀，敞開心扉的生活。