伏案工作的白領(lǐng)因為長時間面對電腦工作，遭受電腦輻射，導致臉上皮膚暗黃、痘痘頻發(fā)，同時眼睛容易出現(xiàn)干澀等現(xiàn)象。不過這些問題并不是不能解決，生活中不妨自己泡一杯茶飲，能夠助你有效排毒養(yǎng)顏，緩解眼睛干澀等問題。所以，千萬不要小看那一杯茶哦！

養(yǎng)顏茶：玫瑰花茶

做法：用熱水沖泡十顆左右的干玫瑰花，可配上蜂蜜。

玫瑰花可以解郁，能理氣清熱，安神美容。在平時，女性可用它來泡水喝，特別是月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡甚至是痛經(jīng)等癥狀，都可以得到緩解。但是，本身胃寒、腹瀉的人最好不要服用。常感覺到疲倦、身體虛弱的人也盡量不要喝。

明目茶：菊花茶

菊花茶可以明目清肝。沏一杯菊花茶能清火、明目、還能抗輻射。所以，菊花茶成了各式餐廳中常見的飲料。菊花還可以治療眼睛疲勞、視力模糊，國人自古就知道菊花能保護眼睛。平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，若每天喝三到四杯的菊花茶，有助于恢復視力。

補氣茶：參棗茶

長時間對著電腦，很容易疲勞，因此為自己準備一杯參棗茶，就可以消除疲勞，增強記憶力，而且還可以幫助避免失眠，紅棗可以補氣補血提神，是白領(lǐng)養(yǎng)生一個不錯的選擇。

解毒茶：甘草茶

甘草可以清熱解毒、祛痰止咳。很多人都喜歡用甘草泡水代替茶水喝，覺得可以清熱解毒。但是，甘草本身是藥材，服用不當可能會造成中毒。因此，服用甘草茶前要咨詢醫(yī)生，普通人不要自行服用。

滋補茶：人參茶

做法：一天一杯人參茶，連續(xù)喝三天后停三天，能讓體內(nèi)累積的藥物成分代謝。

功效：人參為中國傳統(tǒng)的滋補品。人參性微溫，味甘、微苦，可以補元氣，補脾益肺，生津止渴，安神增智。十分適合人參茶適合中老年人喝，可以調(diào)理身體機能，補充氣血。然而，陰虛火旺、手腳發(fā)熱的人不宜服用。月經(jīng)期的女性、患有高血壓或容易頭疼的人也最好不要服用。