夏天烈日當空，女士們體內(nèi)的水分都會被蒸發(fā)得更多，被太陽灼燒的感覺，肌膚上就最能感受得到了。那么在失水最多的夏日應該怎么補水才好呢？小編今天提的建議就是來喝護膚茶，既能補水，又能修復被太陽灼燒的肌膚，這么好的方法當然要來試試啦。>>>對癥下藥喝菊花茶 喝對茶才是真養(yǎng)生

1、棗茶

紅棗與茶同泡成棗茶。常飲有明顯的抗癌、防癌、預防心血管疾病的作用。加甘草同泡，對貧血、婦女更年期盜汗等有一定改善作用。

2、柿霜茶

柿霜與茶葉同泡柿霜茶。對肺熱、喉痛咽干、口舌生瘡等有療效；柿蒂與茶葉制成柿蒂茶，可治呃逆、百日咳、夜尿癥；柿樹葉制成柿葉茶，可利小便、通大便、穩(wěn)定血壓、軟化血管、消炎。

3、荸薺茶

荸薺和海蜇皮各50克，茶葉5克，水煎服。可防治陰虛火旺、大便結(jié)燥、肺熱咳嗽、高血壓等，清熱養(yǎng)顏效果好；用新鮮的荸薺榨汁，加上茶葉飲用，可防治麻疹，并對肺熱患者有清火解熱的作用。如用新鮮荸薺與適量石膏、茶葉煮湯飲用，可預防流腦。

4、迷迭菩提茶

菩提、迷迭香各兩到三茶匙用熱水沖泡，再加入適當?shù)谋腔蚍涿壅{(diào)味。有迷迭香葉能增強活力并純凈體質(zhì)。

5、山楂橘皮茶

山楂、橘皮、玫瑰各兩茶匙用熱水沖泡。山楂能活化循環(huán)，橘皮可促進消化、消除體內(nèi)毒素。

6、紫色甘菊茶

薰衣草、洋甘菊各三茶匙加熱水沖泡。洋甘菊能排毒、降血壓、降肝火，能凈化體質(zhì)。

7、靈芝茶

靈芝草10克，綠茶少許。將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。既補精益氣，又增強筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。

8、何首烏茶

綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各等量，加水共煎，去渣飲用。每日l劑，隨意分次飲完，有美容、降脂、減肥等功效。

9、葡萄茶

取葡萄100克，白糖適量，綠茶5克。先將綠茶用沸水沖泡，葡萄與糖加冷水60毫升，與綠茶汁混飲，可抗衰老和保持青春活力。