在當(dāng)今社會，健康已成為人們寶貴的財富?！境啥计諠嗅t(yī)藥研究院正規(guī)嗎】成都普濟中醫(yī)藥研究院中醫(yī)門診部深知每一位患者的需求與期望，一對一因施治宜，運用中醫(yī)專利療法，讓廣大癌癥患者從中醫(yī)治瘤獲益。然而，生活中有一個看似平常的習(xí)慣——久坐，卻可能暗藏著致癌隱患，這一事實或許會讓很多人感到意外。

久坐為何會與致癌風(fēng)險掛鉤呢？從中醫(yī)理論來講，人體的氣血運行需要依靠適當(dāng)?shù)倪\動來推動。長時間久坐不動，氣血流通就會變得緩慢，經(jīng)絡(luò)容易阻滯。這就好比一條河流，水流緩慢時，泥沙就容易沉積，進而影響整條河流的暢通。氣血不暢，身體的各個臟腑功能也會受到影響，免疫力隨之下降。而免疫力是我們身體對抗癌細(xì)胞的重要防線，一旦免疫力降低，癌細(xì)胞就可能趁機滋生、發(fā)展。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)，久坐會使身體的代謝率降低，脂肪容易堆積，導(dǎo)致肥胖。肥胖又是多種癌癥的危險因素，像乳腺癌、結(jié)直腸癌等。此外，久坐還會影響腸道蠕動，使得食物在腸道內(nèi)停留時間過長，一些有害物質(zhì)與腸道黏膜接觸的時間增加，容易刺激腸道，引發(fā)腸道病變，增加患腸癌的風(fēng)險。

為了降低久坐帶來的致癌風(fēng)險，我們要養(yǎng)成定時起身活動的習(xí)慣。每坐一個小時左右，就站起來走動走動，伸伸懶腰、踢踢腿，促進氣血運行。工作之余，也可以進行一些簡單的運動，如慢跑、瑜伽等。

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