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銀屑病的物理治療通過非藥物手段改善癥狀，適用于輕中度患者或藥物療效不佳者，主要包括以下幾種方法：

窄譜中波紫外線光療（NB-UVB）：采用311納米波長紫外線照射皮損區(qū)域，抑制表皮細(xì)胞過度增殖并減輕炎癥反應(yīng)。適用于斑塊型銀屑病，需在專業(yè)設(shè)備下每周進(jìn)行2-3次治療，初期可能出現(xiàn)皮膚干燥或紅斑，配合保濕劑可緩解。長期使用需警惕光老化風(fēng)險(xiǎn)，但整體對改善輕度至中度癥狀效果好。

準(zhǔn)分子激光治療：通過308納米激光精準(zhǔn)作用于皮損部位，選擇性破壞異常增生的表皮細(xì)胞。對局限性頑固皮損（如頭皮、指甲）效果好，治療時(shí)會產(chǎn)生輕微刺痛感，術(shù)后可能出現(xiàn)暫時(shí)性色素沉著。需避開眼周及黏膜部位，治療間隔不少于48小時(shí)。

光化學(xué)療法（PUVA）：口服或外用光敏劑（如8-甲氧沙林）后，聯(lián)合長波紫外線照射，使皮膚達(dá)到亞光毒反應(yīng)以促進(jìn)色素合成。適用于廣泛性斑塊或紅皮病型銀屑病，但可能引起惡心或皮膚灼傷，累計(jì)照射劑量需嚴(yán)格控制，皮膚癌高風(fēng)險(xiǎn)人群慎用。

水療與溫泉療法：利用礦泉浴或死海鹽浴的礦物質(zhì)滲透調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，水溫控制在36-38℃，每次浸泡不超過20分鐘。水療能軟化鱗屑、緩解瘙癢，適合尋常型銀屑病；溫泉療法通過硫磺、硒等礦物質(zhì)抑制角質(zhì)形成細(xì)胞異常分化，對靜止期斑塊型效果較好。急性期伴滲出時(shí)禁用，浴后需立即涂抹潤膚劑。