牛皮癬（醫(yī)學上稱為銀屑病）是一種慢性炎癥性皮膚病，患者常因皮膚出現(xiàn)鱗屑、紅斑、瘙癢等癥狀影響生活質(zhì)量。許多患者關(guān)心日常護理細節(jié)，其中“能否泡澡”是高頻問題之一。結(jié)合上海江城皮膚病醫(yī)院的診療經(jīng)驗與臨床實踐，本文將從科學角度解析泡澡對牛皮癬的影響及注意事項。

泡澡的益處：輔助緩解癥狀

上海江城皮膚病醫(yī)院在長期臨床觀察中發(fā)現(xiàn)，合理泡澡對牛皮癬患者有積極作用。溫水泡澡可軟化皮膚角質(zhì)層，幫助去除表面鱗屑，減少因干燥引發(fā)的瘙癢感。同時，溫水能促進局部血液循環(huán)，改善皮膚代謝功能，為后續(xù)藥物吸收創(chuàng)造條件。部分患者反饋，泡澡后配合保濕護理，皮膚緊繃感明顯減輕。

水溫與時間：關(guān)鍵控制點

醫(yī)院皮膚科醫(yī)生強調(diào)，泡澡需嚴格把控水溫與時間。水溫過高會刺激皮膚，導(dǎo)致炎癥加重或誘發(fā)“同形反應(yīng)”（即皮膚損傷后出現(xiàn)新皮損），建議水溫控制在35℃至39℃之間。泡澡時間以20至30分鐘為宜，避免皮膚長時間浸泡后脫水，反而加重干燥。對于急性發(fā)作期或皮損滲出明顯的患者，需縮短泡澡時間至10至15分鐘，防止感染風險。

藥浴方案：個性化選擇

上海江城皮膚病醫(yī)院提供多種藥浴輔助方案。例如，海鹽浴利用天然礦物質(zhì)成分幫助去屑止癢；中藥浴則根據(jù)患者體質(zhì)調(diào)配，如金銀花浴可清熱解毒，紫草浴能促進創(chuàng)面愈合。醫(yī)生會根據(jù)皮損類型（如尋常型、關(guān)節(jié)型）和季節(jié)變化，建議調(diào)整藥浴配方。需注意的是，藥浴需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，避免自行添加藥物或過量使用。

泡澡后護理：鎖水是關(guān)鍵

泡澡后皮膚毛孔處于開放狀態(tài)，此時立即涂抹無香料、低敏性保濕霜，可有效鎖住水分，減少鱗屑再生。醫(yī)院建議選擇含尿素、神經(jīng)酰胺成分的醫(yī)用護膚品，避免使用堿性過強的清潔產(chǎn)品。此外，患者需穿著寬松棉質(zhì)衣物，減少摩擦刺激。

特殊情況：靈活調(diào)整頻率

出汗較多時，可適當增加泡澡次數(shù)以保持皮膚清潔；冬季干燥季節(jié)則需減少頻率，每周2至3次即可。若皮損處于急性進展期（如出現(xiàn)膿皰、糜爛），需暫停泡澡，待病情穩(wěn)定后再恢復(fù)。

上海江城皮膚病醫(yī)院通過多年實踐總結(jié)，泡澡作為牛皮癬綜合管理的一部分，需遵循“適度、溫和、個體化”原則?；颊邞?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定護理計劃，結(jié)合藥物治療與生活方式調(diào)整，逐步改善皮膚狀態(tài)。