減肥不能貪方便

　　君小姐產(chǎn)后比懷孕前足足胖了20斤。她一心想減肥，又不想太費(fèi)力，吃減肥藥又擔(dān)心副作用，打聽(tīng)來(lái)打聽(tīng)去，最后決定選擇中醫(yī)埋線減肥。可是，當(dāng)她來(lái)到廣東省第二中醫(yī)院咨詢時(shí)，醫(yī)生卻建議她做針灸減肥?！搬t(yī)生說(shuō)我是疤痕體質(zhì)，不適合埋線減肥?！?/P>

　　該院康復(fù)科針灸三區(qū)主任、主任中醫(yī)師秦敏表示，針灸和埋線都可以用于減肥，但很多人不選針灸選埋線，主要是因?yàn)獒樉囊籼熳鲆淮?，而埋線一周做一次就行了?！按蠹叶枷矚g方便的， 但實(shí)話實(shí)說(shuō)，埋線的風(fēng)險(xiǎn)性比針灸高，對(duì)人群也有一定的要求?！?/P>

　　埋線：可能產(chǎn)生強(qiáng)烈免疫反應(yīng)

　　秦敏指出，“埋線”就是將羊腸線像打疫苗一樣“種”到穴位，有抑制胃口、減輕食欲的作用，同時(shí)，在脂肪下的羊腸線有一周的吸收過(guò)程，可促進(jìn)脂肪代謝。但不可否認(rèn)，羊腸線是一種異物蛋白，把它放到身體里去，可能會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的免疫反應(yīng)?！罢Ｊ菍?dǎo)致皮膚潮紅、局部疼痛，有些人埋線的位置可能會(huì)包裹成一個(gè)小結(jié)節(jié)，如果不正常，則可能出現(xiàn)局部化膿感染，形成疤痕?！?/P>

　　出于規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)的考慮， 疤痕體質(zhì)、近期做過(guò)手術(shù)以及發(fā)燒的人是絕對(duì)不適宜埋線的。即使符合條件，對(duì)埋線的傷口也要仔細(xì)消毒，小心護(hù)理，否則可能有感染風(fēng)險(xiǎn)。秦敏表示，埋線常適用于治療調(diào)理體質(zhì)，提高免疫力比較持久，對(duì)于調(diào)理脾胃、治療慢性病、月經(jīng)不調(diào)等效果更佳。

　　針灸不存在太多顧慮。在“飛針”手法的運(yùn)用下， 針刺穴位基本沒(méi)有什么疼痛，也很少會(huì)出血， 由于使用的是一次性針頭，疾病傳染的問(wèn)題也避免了。更重要的是，一個(gè)療程的針灸效果要比埋線的效果更明顯，不但能減重，治療者還普遍反映睡眠好了、臉上的色素沉著減輕了，大便通暢了。

　　“針灸的主要目的不是減肥，而是調(diào)理內(nèi)分泌。但在這個(gè)過(guò)程中能減肥，因?yàn)榉逝滞ǔＪ莾?nèi)分泌紊亂、脂肪代謝失調(diào)造成的?！鼻孛粽f(shuō)，女性尤其是中年女性因?yàn)槁殉参s、雌激素分泌減少、消化吸收功能減弱，會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，引起身體陰陽(yáng)失衡。

　　而針灸可以調(diào)經(jīng)扶陽(yáng)，不但促進(jìn)脂肪分解和代謝，從根本上治療肥胖，還能調(diào)整身體的整體平衡，使身體恢復(fù)健康狀態(tài)。“針灸既沒(méi)什么毒副作用，又不會(huì)造成體重劇烈下降，還與養(yǎng)生相結(jié)合，值得推薦。”

　　選擇做針灸或埋線減肥的人，都或多或少期望治療能取代運(yùn)動(dòng)和節(jié)食，最好能像平時(shí)一樣該吃就吃。然而，秦敏表示，減肥“四部曲”一個(gè)都不能少，否則就達(dá)不到有效減肥的效果。減肥“四部曲”就是———節(jié)制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、配合治療、堅(jiān)持不懈。秦敏說(shuō)，該院所做的針灸或埋線減肥，都要求患者同時(shí)配合“吃”和“動(dòng)”?！俺缘姆至靠梢圆蛔?，但肉食要減少，多吃蔬菜水果等纖維素。埋線的人要求更嚴(yán)格一點(diǎn)，治療前三天不能吃海鮮、雞鴨鵝等食物，以免引起食物過(guò)敏。同時(shí)，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，要是老是不動(dòng)，治療的效果也會(huì)打折扣?！?/P>

　　據(jù)介紹，做一個(gè)療程（即12 次）的針灸治療，再配合相應(yīng)的飲食和運(yùn)動(dòng)，通常腹圍能減3-5 厘米，體重少則能減公斤，多則能減5-10 公斤。