古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主婦減肥
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，只要走進(jìn)婚姻當(dāng)了主婦之后，窈窕的身材便一點(diǎn)點(diǎn)地變了型，尤其是有小孩之后，恢復(fù)之前的身材就難上加難了。雖然很多主婦都認(rèn)為明明每天很忙很累，但就是胖不下來(lái)，越減越胖，那么，主婦減肥的罪魁禍?zhǔn)资鞘裁茨?想減肥的主婦一定要注意了。 一、先嘗為快 近水樓臺(tái)先得月，家庭主婦一般吃得都比較好，也有得吃，有什么好吃的，都想先嘗為快。吃得好，吃得多，自然就容易胖了。其實(shí)菜做好后，可以讓別人幫你試嘗，這樣……
市民小年去年剛結(jié)婚，近日同學(xué)聚會(huì)，大家無(wú)不驚嘆于她的變化：不僅顯得更加年輕靚麗，特別是以往臃腫的身材，竟然變得緊實(shí)苗條。小年卻笑著說(shuō)：我有很好的減肥秘方哦。 原來(lái)，往年每到春末，也是小年最發(fā)愁的時(shí)候。小年從來(lái)就“好吃懶做”，總是到了新買的衣服穿不下了，才想到要減肥。 每個(gè)月的工資，小年除了買衣服，都貢獻(xiàn)給了偉大的減肥事業(yè)。報(bào)紙電視上鋪天蓋地的減肥廣告，最歡迎的可就是像她這種人。減肥藥吃了不少，健身……
減肥，似乎已經(jīng)成為了女性的專利，十個(gè)女人有八個(gè)都在減肥。很多女性婚后當(dāng)起了家庭主婦，身材也一天天變得圓潤(rùn)，對(duì)很多漂亮?xí)r裝只能望“衣”興嘆！大家都發(fā)現(xiàn)，家庭主婦減肥似乎很難、很難，那么，到底是哪些原因影響減肥效果呢？家庭主婦減肥難、減肥效果不理想的原因很多女性在婚后，甘愿做家庭主婦來(lái)照顧自己的小家。但是，在犧牲了事業(yè)的同時(shí)，很多女性會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的身材也在天天變胖。要想達(dá)到理想的減肥效果，大家必須從生……
一般家庭主婦肥胖的原因有下列幾點(diǎn)： 1、運(yùn)動(dòng)量減少，降低了基礎(chǔ)代謝率，即使吃不多，也有長(zhǎng)胖的機(jī)會(huì); 2、在家無(wú)事，喜歡試做試吃新食譜; 3、晚餐煮得非常豐盛; 4、誤認(rèn)為水果、蔬菜的熱量低而不限量； 5、自己一人午餐往往不吃，晚餐時(shí)，有補(bǔ)償心理而多吃，或是簡(jiǎn)單食用泡面(約含400～550大卡等)。 如果你有以上的發(fā)胖的行為，即使現(xiàn)在不發(fā)胖，也要小心日積月累的肥胖發(fā)生率，可能就在不久后降臨。 家庭主婦在如何瘦身？ 1、早餐……
嬰兒到了5個(gè)月左右，開(kāi)始吃斷奶飲食、與此同時(shí)，母親也開(kāi)始發(fā)胖。 嬰兒不是象你想象的那樣，讓吃多少就吃多少、時(shí)常剩下食物。做母親的，對(duì)食物總有一種好不容易做出來(lái)的心情便常把嬰兒吃剩的東西吃光。隨著嬰兒長(zhǎng)大，漸斯與大人吃同樣的東西了，而且上午10點(diǎn)和下午3點(diǎn)需要加餐，這時(shí)要吃熱點(diǎn)心或薄餅干等食物，不論什么，反正是高熱量的東西多了起來(lái)。剩下一些，母親認(rèn)為不吃可惜，于是也吃了加餐。 孩子再大一些的時(shí)候，在街上……
主婦減肥相關(guān)問(wèn)題
- Q：主婦手
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A：您好：還有沒(méi)有別的癥狀？春末秋初，許多人手上常常發(fā)皰，伴有奇癢，數(shù)日后水皰干涸脫屑，露出嫩紅的皮膚，這就是“汗皰疹”。 汗皰疹是一種原因不明的皮膚病……[詳細(xì)]
- Q：家庭主婦
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A：女性性交出血，首先要找出導(dǎo)致性交出血的原因。因女性外生殖器局部器質(zhì)性病變引起的性交出血，治愈局部病變，性交出血也就能痊愈。如外陰潰瘍、外陰濕疹、外陰皰……[詳細(xì)]
- Q：我是家庭主婦、我想減肥、可以用嗎？
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A：建議運(yùn)動(dòng)加飲食減肥：早上起來(lái)跑步，少吃多動(dòng)，選低卡路里的食物，少吃零食等，多吃牛奶、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜，睡覺(jué)前3個(gè)鐘頭不要吃東西，多喝開(kāi)……[詳細(xì)]
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