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蹦一蹦讓你日瘦2斤

2011-06-27 09:24:19      家庭醫(yī)生在線

  還記得小時候玩的蹦床嗎?騰空,落下,再彈起,這應(yīng)該是最讓人感覺有如騰云駕霧般的游戲了。不過,現(xiàn)在的蹦床已經(jīng)不再限于小孩。除了在國際重大賽事上出現(xiàn),它也正成為人們?nèi)粘=∩淼挠忠粋€選擇。

  在2008年奧運會上,中國首次獲得了號稱“空中芭蕾”的蹦床項目的金牌。但是你知道,金牌得主何雯娜是因為減肥而喜歡上蹦床的嗎?據(jù)這位當時在控制體重的奧運冠軍說:“蹦兩個小時,輕兩斤。”或許有所夸張,但絕非戲言。

  如果喜歡看動作電影,那么你也許還知道,那些空中打斗、騰空翻轉(zhuǎn)的鏡頭也多是在蹦床上完成的。李連杰和《黑客帝國》的主演Carrie Anne Moss等好萊塢動作演員都是蹦床高手。事實上,李連杰甚至在自己家里就放了一張蹦床,在上面進行各種彈跳訓練,閑暇之余還和家人在上面游戲、玩樂,蹦床的魅力可見一斑。

  蹦床復雜的“身世”

  蹦床(Trampoling),又名彈網(wǎng)運動,最早可以追溯到19世紀中葉北美的科曼契印第安人?,F(xiàn)代彈性蹦床的開創(chuàng)者是法國雜技演員特朗波蘭(Du Trampolin),他也是蹦床的英文名字trampoline的由來。而我們現(xiàn)在所使用的蹦床的雛形是上個世紀30年代美國的跳水冠軍George Nissen創(chuàng)造出的,他用它來幫助自己的跳水與翻轉(zhuǎn)訓練。

  在第二次世界大戰(zhàn)期間,美軍還用蹦床訓練飛行員和領(lǐng)航員的定位能力。二戰(zhàn)后,蹦床便被正式列入美國中小學的體育課程,大學也廣泛開展了蹦床選修課,并成立了眾多俱樂部?,F(xiàn)在,經(jīng)過幾十年的發(fā)展,蹦床在美國已經(jīng)成了家庭必備的大眾運動。國際奧委會也于1997年召開會議,正式接納蹦床為2000年悉尼奧運會的比賽項目。

(責任編輯:徐惠珍 )

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