24歲的張婷是個愛美的女孩，最近親戚朋友都說她胖了。為了證實大家的說法，她特意去稱了一下體重，不稱不要緊一稱嚇一跳，原來過完年后，張婷竟然漲了6斤?！耙郧?15斤就不輕，現(xiàn)在都突破120斤大關了。 ”為了減肥，張婷開始節(jié)食，可是幾天后體重并沒有減輕，張婷很郁悶。前幾天，張婷偶然碰到了一個同學，這個同學以前有點胖，可是這次見面張婷卻發(fā)現(xiàn)她瘦了。

　　同學變苗條讓張婷很羨慕，她趕緊向同學請教減肥的高招。同學告訴張婷，她不是刻意減肥的，只是前段時間自己的腸胃不太好，經(jīng)常腹瀉，不知不覺就瘦了。聽了這話，張婷很羨慕。得知張婷羨慕自己，同學告訴她：“腸胃不好很難受，都上醫(yī)院了，我寧可不瘦，也要健康啊。 ”

　　雖然同學這么說，但張婷還是覺得腸胃不好沒什么大不了的?！拔液芟胂裢瑢W那樣，不用刻意節(jié)食就能減肥。 ”不過張婷的腸胃一直都挺好，從不腹瀉，這可怎么辦呢?吃點壞東西試試吧。

　　打定主意后，張婷故意吃了一個爛香蕉和幾個爛草莓。結(jié)果還真像張婷預想的那樣，真的腹瀉了，而且還挺嚴重。腹瀉雖說讓張婷的體重減輕了3斤，但是也把她折騰得不輕，上醫(yī)院、吃藥、請病假，醫(yī)藥費花了200多元。

　　不要再盲目減肥了，幸好這次吃藥后很快恢復健康了，亂吃變質(zhì)食物容易危及生命。減肥要科學飲食，多運動，要苗條也得要健康。