職場人士大腿抽脂后想要快速恢復正常工作，需做好傷口護理、遵循飲食原則、合理安排休息、適當進行運動以及按醫(yī)囑用藥等。

1. 傷口護理：保持抽脂部位傷口清潔干燥，避免沾水，以防感染。定期更換敷料，觀察傷口有無紅腫、滲液等異常情況。若發(fā)現傷口出現化膿、疼痛加劇等癥狀，應及時就醫(yī)處理。

2. 飲食原則：術后飲食要以清淡為主，多攝入富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于傷口愈合和身體恢復。多吃新鮮的蔬菜和水果，保證維生素和礦物質的攝入，增強身體免疫力。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及海鮮等易引起過敏的食物。

3. 合理安排休息：術后身體需要時間恢復，應保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。在休息時，可以適當抬高腿部，促進血液回流，減輕腫脹。避免長時間站立或久坐，工作一段時間后要適當活動一下腿部。

4. 適當進行運動：術后早期應避免劇烈運動，但可以在醫(yī)生的指導下進行一些簡單的活動，如散步等，促進血液循環(huán)。隨著恢復情況逐漸增加運動強度，但要注意避免對大腿造成過度壓力。

5. 按醫(yī)囑用藥：術后醫(yī)生可能會開具一些藥物，如抗生素、消腫藥等，要嚴格按照醫(yī)囑按時服用，以預防感染和促進消腫。常見的抗生素有阿莫西林、頭孢呋辛、羅紅霉素等，消腫藥有邁之靈、地奧司明等。用藥時需遵醫(yī)囑。

職場人士大腿抽脂后，通過做好傷口護理、遵循飲食原則、合理安排休息、適當進行運動以及按醫(yī)囑用藥等多方面的措施，可以促進身體快速恢復，從而早日恢復正常工作。但恢復過程中若出現任何異常情況，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。