你想不想擁有迷人的尖下巴瓜子臉呢？我的回答是肯定的，這可能是許多女生或者是肥胖者的愿望吧。許多人都覺(jué)得減肥非常難，但是哪個(gè)女生又不想瘦下來(lái)變漂亮有氣質(zhì)呢？那你想不想了解一下輕輕松松就能變美的瘦臉妙招呢？下面幾個(gè)方法趕緊收起來(lái)吧！

4個(gè)天然瘦臉?lè)椒ㄋ徒o你，還不快學(xué)起來(lái)！

1、輕拍面部

我們可以利用每天早上起床護(hù)膚的時(shí)間，用自己的手掌輕拍臉部。當(dāng)然了，小伙伴們對(duì)自己可不能下手太狠，拍打的時(shí)候要自己把握好力度，大概五分鐘就可以了。這樣既能使護(hù)膚品充分得到吸收，時(shí)間長(zhǎng)了又能夠瘦臉。

2、按摩瘦臉

尤其是女生生理期的時(shí)候最適合這個(gè)方法。因?yàn)楫?dāng)生理期來(lái)臨時(shí)，血液循環(huán)流暢。此時(shí)推拉按摩臉部就會(huì)很輕松的達(dá)到瘦臉的效果。按摩的時(shí)候先從一邊臉頰做起，由下至上慢慢推拉，反復(fù)按摩15到20次。然后在另一側(cè)臉頰重復(fù)此動(dòng)作。長(zhǎng)期堅(jiān)持下去對(duì)面部皮膚祛皺也是極好的。

3、臉部運(yùn)動(dòng)

瘦臉運(yùn)動(dòng)可能沒(méi)有減肥要求這么高，也沒(méi)有這么痛苦，但是也是需要堅(jiān)持的。經(jīng)常做臉部運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)。那臉部運(yùn)動(dòng)應(yīng)該怎么做呢？伸舌頭就是一個(gè)很好的方法。伸舌頭的時(shí)候盡量將舌尖向鼻尖方向翹，然后再收回，反復(fù)做30組。但是伸舌頭的時(shí)候千萬(wàn)不能太用力，以免弄傷了舌頭。除此之外，我們還可以選擇用吹氣球的方法，每次吹20個(gè)氣球作為一組運(yùn)動(dòng)為宜。

4、食物調(diào)理

如果覺(jué)得自己臉上肉多，咬肌發(fā)達(dá)，建議少吃堅(jiān)果和口香糖。如果臉大是因?yàn)榉逝謱?dǎo)致的，就應(yīng)該少吃肥肉，減少對(duì)脂肪的攝入，同時(shí)多吃蔬菜和水果。但是我們?cè)谶@里要溫馨提示一下，如果臉大是因?yàn)楣趋赖脑?，那么通過(guò)飲食是無(wú)法調(diào)理的?？梢酝ㄟ^(guò)手術(shù)的方法進(jìn)行臉型調(diào)整。

臉部是一個(gè)人最明顯的標(biāo)志，也關(guān)系到我們給其他人的第一印象如何。但是這些小妙招只適合不太著急又不想做手術(shù)的人，因?yàn)橥ㄟ^(guò)生理調(diào)理是需要時(shí)間的，如果有人覺(jué)得這些方法效果不顯著的時(shí)候也可以選擇打瘦臉針，但是打瘦臉針一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院，千萬(wàn)不能貪圖便宜而選擇一些資質(zhì)不全的小診所。打完針之后短期內(nèi)暫時(shí)先不要化妝，不要觸摸針口，以免引發(fā)感染。