不知道你發(fā)現(xiàn)了沒？在我們身邊，總有那么一些人越活越年輕，越活越漂亮，好像歲月對(duì)她們來說就是溫柔的魔法師，讓她們的美麗徹底綻放?？墒菍?duì)很多人來說，歲月是把殺豬刀，歲月的痕跡一筆一劃都刻在臉上，有的甚至比實(shí)際年齡還顯老！真是沒有對(duì)比就沒有傷害，是她們天生麗質(zhì)還是你天生顯老？其實(shí)，女人的美麗容顏，二十歲之前靠父母，二十歲之后靠自己，你只要做到以下幾點(diǎn)，也能與歲月抗衡，讓自己越活越年輕！

1、注意皮膚保養(yǎng)

隨著年齡的增大，加上忙碌的工作生活與不均衡的飲食習(xí)慣，讓我們的皮膚特別容易出現(xiàn)油水失衡的情況，比如皮膚干燥，容易出油長(zhǎng)痘等等。眾所周知，皮膚缺水是皺紋產(chǎn)生的重要原因，并且還會(huì)導(dǎo)致膚色暗啞粗糙，如果出現(xiàn)這種情況還不注重保養(yǎng)，那么皮膚缺水的情況會(huì)進(jìn)一步加深，皺紋會(huì)更多更深，膚質(zhì)也只會(huì)越來越差，那么人也自然顯的老氣了。年輕的肌膚總是潤澤飽滿的，所以，想要保持肌膚的年輕，一定要做好肌膚的補(bǔ)水保養(yǎng)，選擇合適自己的護(hù)膚品，飲食上也要均衡清淡，保證充分的休息，才能從根本上杜絕細(xì)紋的產(chǎn)生，預(yù)防面容顯老。

2、注意身材保養(yǎng)

越活越年輕的人，無一例外身材都保持的宛如少女。雍腫的身材和渾身的脂肪都會(huì)讓你顯得老態(tài)龍鐘。由于現(xiàn)代人常忙于工作，每天久坐，缺乏運(yùn)動(dòng)，并且飲食不均衡，導(dǎo)致脂肪堆積，身體機(jī)能下降，長(zhǎng)期下來，身體便顯得“暮氣沉沉”，毫無活力了。想要越活越年輕，保持鍛煉找回身體的活力很重要。首先，我們不僅要減少垃圾食品的攝入，更重要的是要保持運(yùn)動(dòng)，比如可以在上班之前或下班之后適量運(yùn)動(dòng)，或者在周末堅(jiān)持足量的運(yùn)動(dòng)，比如跑步、游泳、打球等等，讓身體出汗，不但能夠消耗體內(nèi)的脂肪，對(duì)皮膚排毒也有好處，可謂一舉兩得呢。

3、注意心態(tài)保養(yǎng)

其實(shí)，一個(gè)人的心態(tài)對(duì)容貌的影響是特別重要的。每一個(gè)越活越年輕的人，必定擁有一顆年輕的心。這種人心里總是充滿了朝氣，并保持著自己對(duì)外界新事物的新鮮感，這種生活態(tài)度和情調(diào)能令人顯得精神煥發(fā)，自然人也顯得年輕。所以，我們要盡量保持豁達(dá)樂觀的心態(tài)，減少憂思，多做一些讓自己身心愉快的事情，保持對(duì)事物的好奇感，可讓身體處于一種良性的循環(huán)，人自然會(huì)顯得格外精神了。

4、注意腸道保養(yǎng)

你知道嗎，人體最早衰老的地方是腸道。而常便秘，就是腸道衰老的信號(hào)。有研究表明，常便秘的人往往看起來比同齡人顯老，因此有醫(yī)學(xué)專家提出了

“腸道年齡”之說，就是說常便秘的人，腸道年齡比實(shí)際年齡大很多，故外表看起來也顯老，那些越活越年輕的人，往往腸道年齡比實(shí)際年齡年輕。所以，拒絕便秘，保證腸道的健康，對(duì)保持年輕容顏也是非常重要的。而各種不良習(xí)慣導(dǎo)致便秘成為了現(xiàn)代人的通病，其實(shí)我們可以借助一些養(yǎng)腸通便的藥物來快速解決這個(gè)問題，比如首薈通便膠囊。首薈通便膠囊組方由八味中藥材組成，包括了何首烏、蘆薈、決明子、阿膠、枸杞、人參、白術(shù)、枳實(shí)。該方依據(jù)中醫(yī)藥理論，融會(huì)臨床經(jīng)驗(yàn)，選藥精當(dāng)，配伍嚴(yán)謹(jǐn)，以潤治為目的，通不致瀉，比同類產(chǎn)品更安全更溫和，能夠清除腸道毒素并修護(hù)老化的腸道機(jī)能，“清、養(yǎng)、潤、護(hù)”為一體，做到標(biāo)本兼顧，還能促進(jìn)新陳代謝，讓人煥發(fā)青春活力。

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