直腸脫垂屬于常見的肛腸疾病，一般發(fā)生在老年人和小孩子身上。若是長時間脫垂，會對陰部神經(jīng)帶來損傷，從而導致肛門失禁、肛門周圍感染以及直腸出血，必須要引起重視，并且做好預防工作。

為什么直腸脫垂容易發(fā)生在老年人和小孩身上？

1、兒童

直腸脫垂一般發(fā)生在5歲以下的兒童身上，因為他們體質(zhì)弱且發(fā)育不成熟，骶骨彎曲還沒有長成，直腸黏膜下組織比較疏松，直腸缺乏骶骨支持，不利于固定，從而增加肛門括約肌負荷量。當長時間腹內(nèi)壓增加時，可失去對直腸的牽拉固定作用，從而導致直腸脫垂。

2、老年人

中醫(yī)認為直腸脫垂是因為年老體弱以及氣血不足所引起的。隨著年齡增長，全身組織器官衰退且肌肉慢慢松弛，當患有慢性疾病比如咳嗽便秘、排尿困難以及前列腺肥大和氣管炎時，會頻繁增加腹壓，再加上膈肌下降，可壓迫腹腔臟器，向乙狀結(jié)腸和直腸移位。另外老年人體質(zhì)衰弱，括約肌松弛及骨盆直腸窩和坐骨直腸窩脂肪量比較少，所以容易出現(xiàn)不完全性直腸脫垂。

如何預防直腸脫垂？

積極去除各種誘發(fā)因素比如長時間站著、坐著、咳嗽、腸炎以及腹瀉等。均衡為身體攝入營養(yǎng)，保持規(guī)律作息，不能長時間蹲坐在便盆上，養(yǎng)成每天拉大便的好習慣，避免大便干燥，每次大便后或睡覺前使用熱水做浴，能刺激肛門括約肌收縮，預防直腸脫垂。若是排便困難或習慣性便秘的話要多吃含膳食纖維食物，排大便時不能過度用力。生完孩子后要多注意休息，能保護肛門括約肌正常功能。若是出現(xiàn)內(nèi)臟或子宮下垂要積極治療。經(jīng)常做肛門體操能促進提高局部運動，增強肛門括約肌功能，預防直腸脫垂。

溫馨提示

一般兒童直腸脫垂可自愈，若是超過5歲仍然沒有緩解的話，必須通過手術(shù)方式治療，以免影響生長發(fā)育。飲食以清淡容易消化為主，盡量少吃有渣食物，以免增多排便次數(shù)。若排便不暢或習慣性便秘要多吃含膳食纖維蔬菜水果，保持大便柔軟性，排便不能過度用力。平時可多吃木耳山藥無花果羊肉和雞肉來增加營養(yǎng)，避免吃辣椒芥末、辣油以及油炸食物。不能長時間做重體力勞動，積極治療慢性咳嗽以及長期腹瀉問題。