便秘是生活中比較常見的一種現(xiàn)象，現(xiàn)在很多人都有便秘，引起便秘的原因有很多，對于患有便秘的患者要盡早的進行治療，平時還要改掉一些不好的生活習慣，積極的預(yù)防便秘的發(fā)生，便秘主要是指排便困難，大便干燥，大便次數(shù)少等，便秘超過半年的話屬于慢性便秘。

便秘的幾個癥狀

1、首先，便秘的癥狀有，大便的次數(shù)變少，大便之間的間隔時間比較久，在大便時有排便困難的現(xiàn)象，還有大便干燥等，在平時的日常生活中患者會有口干口臭的現(xiàn)象，就是這便秘比較常見的一些癥狀。

2、其次，在平時的日常生活中，對于便秘這種現(xiàn)象的危害要有一個全面的認識，便秘不但影響著患者的身體健康，同時對于患者的生活和工作也有很大的影響，便秘會讓人體內(nèi)的毒素不能及時的排出，所以對于便秘的患者要及早的進行積極的治療。

3、最后，平時應(yīng)該積極的預(yù)防便秘這種現(xiàn)象的發(fā)生，平時改掉一些不好的生活習慣，平時要適當?shù)倪M行一些體育運動，特別是要減少久坐不起的習慣，多多起身活動身體，平時多吃一些新鮮的水果及蔬菜，平時在飲食上少吃一些辛辣的刺激性食物。

便秘是人人都很熟悉的，也是大部分都會有過的現(xiàn)象，便秘主要是指排便困難，大便干燥，大便次數(shù)變少等。引起便秘的原因有很多，主要有器質(zhì)性和功能性兩大原因，器質(zhì)性的病因有腸管的器質(zhì)性疾病等，功能性的病因有平時食物缺少纖維素或者飲水過少等，所以在平時的生活中要改掉一些不好的生活習慣，多做體育鍛煉，多吃一些蔬菜和水果可以有效的預(yù)防便秘發(fā)生。