女性朋友在懷孕之后，自己的生理和心理都會出現(xiàn)一些變化，比如說生活規(guī)律會發(fā)生紊亂，加上懷孕之后，他們的胃口也會發(fā)生一些變化，如果自己這個時候不喜歡喝水的話，那么是很容易出現(xiàn)便秘現(xiàn)象的孕婦便秘的話，極大地影響到胎兒的健康，一起來看一下孕婦便秘應(yīng)該如何解決吧。

孕婦便秘怎么辦快速治療方法

1、水果湯

可以把蘋果梨山楂煮熟之后蘋果梨切成小塊，然后再準(zhǔn)備幾個山楂去除籽，把他們都放在一起加入到水里面煮，煮爛就可以了，然后再加上一些冰糖或者放工之后，再加上冰糖，口感是特別好的，孕婦食欲不好，然后也可以刺激到孕婦朋友的食欲，最好是等溫涼以后再使用。

2、酸奶

這里的酸奶并不是通常意義上的流質(zhì)酸奶，而是固態(tài)的酸奶，這種酸奶里面的益生菌含量是非常豐富的，可以讓腸道里面的益生菌群得到平衡，并且也可以加快腸道當(dāng)中的毒素排出，所以每人的可以在每天飯后喝一杯酸奶，帶蓋持續(xù)服用一周左右的時間就能夠有顯著效果，可以很好的改善便秘的癥狀。

3、蜂蜜水

每天早晨醒過來之后，可以和空腹喝一杯蜂蜜水，也可以有效的治療便秘我們可以在溫室里面加上一些蜂蜜調(diào)勻之后飲用下去腸道會起到很好的滋潤效果，而且還有美容養(yǎng)顏的功效，但是這種方法針對很多有腸胃疾病和平時血糖血壓高的人群不適用。