習慣性便秘的原因主要有以下幾種。

1、心理因素：情緒緊張、憂愁、焦慮，注意力高度集中于某一工作，或精神上受到驚恐等強烈刺激，可導致皮層和植物神經紊亂，引起便意消失。

2、胃腸道運動緩慢：缺乏B族維生素、甲狀腺功能減退、內分泌失調、營養(yǎng)缺乏等，可影響整個胃腸蠕動，使食物通過緩慢，形成便秘。

3、腸道運動亢進：促進腸蠕動亢進的副交感神經異常興奮時，可導致腸運動異常，出現(xiàn)痙攣性收縮，可引起便秘或腹瀉交替進行，排出被痙攣的結腸切割成的如羊糞一樣的硬便。

4、腸道受到的刺激不足：飲食過少或食物中纖維素和水分不足，腸道受到的刺激量不足，不能引起結腸、直腸的反射性蠕動，結果食物殘渣在腸內停留過久，水分被充分吸收，大便干燥，排出困難。

5、排便動力缺乏：手術損傷了肛門部肌肉，或者年老體弱、久病或產后，致使膈肌、腹肌、提肛肌收縮力減弱，使排便動力缺乏，糞便不易排出，發(fā)生便秘。

6、腸壁的應激性減弱：腹瀉之后，腸壁內神經感受細胞為對抗腹瀉，保持正常生理，可應激性降低排糞活動引起便秘。長期使用刺激性瀉藥也可減弱腸壁的應激性，導致便秘加重。