直腸脫垂預(yù)防方法 推薦你用運(yùn)動(dòng)鍛煉法
日常生活中要是患上了直腸脫垂。應(yīng)及時(shí)的去醫(yī)院做檢查,及早的發(fā)現(xiàn)疾病。關(guān)于治療直腸脫垂的方法有很多,但是治療直腸脫垂注意什么呢?
1、兒童直腸脫垂
該類人群的直腸脫垂,由于其生理的特點(diǎn),有自愈傾向,因而以保守療法為主,并積極治療其伴發(fā)的全身疾病,如百日咳、腹瀉、便秘等。同時(shí)也可采用針灸、按摩等療法,或者局部用藥,均可有較好的療效,對于經(jīng)年不愈的年長患兒,也可采取手術(shù)或注射療法。
2、成人直腸粘膜脫垂
應(yīng)以注射硬化劑的注射療法為主,或者采用針灸等強(qiáng)刺激療法,對肛門括約肌松弛的,可采用直腸緊縮術(shù)或括約肌折迭術(shù)。
3、成人完全性直腸脫垂
注射療法與手術(shù)療法均可采用,但應(yīng)根據(jù)脫垂的嚴(yán)重程度及類型,選擇適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行治療。
預(yù)防直腸脫垂的鍛煉方法:
(一)指擴(kuò)運(yùn)動(dòng):右手食指涂適量潤滑劑,先在肛門口按揉1分鐘,然后緩緩伸入肛門達(dá)2個(gè)指節(jié),向前后左右四個(gè)方向擴(kuò)肛3分鐘,要均勻用力,切忌使用不適當(dāng)?shù)谋┝?,可在便后及睡前各進(jìn)行一次。特別適用于肛門術(shù)后病人以及有肛管環(huán)形狹窄和晚期肛裂病人。
(二)仰臥屈膝運(yùn)動(dòng):仰臥屈膝,抬頭,右手伸到左膝,然后松弛復(fù)原;再屈膝抬頭,左手伸到右膝,松弛復(fù)原。每次運(yùn)動(dòng)30次。
(三)快速收縮運(yùn)動(dòng):可快速收縮肛門,每分鐘進(jìn)行30次,一日可作2-3次。
(四)提肛門運(yùn)動(dòng):靜坐,放松,將臀部及大腿用力夾緊,合上雙眼,配合吸氣時(shí),向上收提肛門,提肛門后稍閉一下氣,然后配合呼氣時(shí),全身放松。每次練90下。一日三次,放在便后和睡前進(jìn)行一次。
(責(zé)任編輯:鄧瑩瑩 )
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