便秘的人群中有一種比較特殊的人群，那就是孕期的便秘人群?？赡苡行?zhǔn)媽媽在懷孕前并不便秘，但是懷孕后體內(nèi)的激素水平的變化，會對胃腸蠕動產(chǎn)生影響從而導(dǎo)致便秘的發(fā)生。加上胎兒的不斷增大也會壓迫準(zhǔn)媽媽的直腸部分，導(dǎo)致排便的不暢。

孕婦便秘有可能引起早產(chǎn)

便秘會阻礙準(zhǔn)媽媽將體內(nèi)囤積的毒素排出，久而久之會引起內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、貧血等癥狀，危及孕婦的身體健康。便秘的孕婦常常會精神萎靡，食欲不正，面色枯黃，表現(xiàn)出營養(yǎng)不良的體征。另外，解大便的時(shí)間過長或者太用力還容易形成痤瘡。

不利于分娩。便秘不利于生產(chǎn)，有的準(zhǔn)媽媽可能不知道，便秘有可能引起早產(chǎn)。妊娠晚期的便秘現(xiàn)象可能會愈發(fā)嚴(yán)重，排泄物堆積在腸道中會讓準(zhǔn)媽媽感到非常的脹痛，嚴(yán)重的還會引起腸道梗阻，導(dǎo)致早產(chǎn)。此外，排便困難的孕婦在分娩時(shí)會受到腸道堆積物的阻礙而延長分娩的時(shí)間，十分的痛苦。

為何“便秘君”愛找準(zhǔn)媽媽？

懷孕后，體內(nèi)分泌大量的孕激素，引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動減慢。不斷增大的子宮壓迫胃腸道，尤其是妊娠晚期、胎頭入盆后，胃腸道特別是直腸受到的機(jī)械性壓力越來越明顯，常常伴有痔瘡形成。有許多女性在尚未懷孕時(shí)就有便秘的毛病，懷孕后，行動不方便，尤其是不習(xí)慣下蹲式廁所，加上痔瘡發(fā)作疼痛，使得準(zhǔn)媽對排便有種恐懼感，并有意識減少排便，使便秘情況更加嚴(yán)重。

妊娠后，以懷孕后期最為嚴(yán)重，主要是因?yàn)樵衅诜置诖罅康狞S體酮，它可以使子宮平滑肌松弛，同時(shí)也使大腸蠕動減弱。由于子宮不斷增大，重量增加，壓迫到大腸，造成血液循環(huán)不良，因而減弱了排便的功能，食物殘?jiān)诖竽c內(nèi)滯留時(shí)間較長，水份被腸壁吸收過多，致使最終形成的糞便干燥、堅(jiān)硬；再加上腹壁肌肉張力低，收縮力不足，孕婦易便秘，常兩三天，甚至一周排便一次。大便秘結(jié)常伴腹痛和腹脹。經(jīng)常便秘會造成硬結(jié)糞塊存積在直腸內(nèi)，必然壓迫腸壁靜脈，影響血液回流，以致形成“痔瘡”。

那么，孕婦便秘該咋辦？

1、增加每天的飲水量，可以早上空腹喝蜂蜜水或者空腹喝一袋奘靈水蘇糖。

2、多吃水果蔬菜等富含維生素的食物，適量減少肉類及油膩食物的攝入，飲食中素食的比例增加。

3、平時(shí)吃些無花果、梅脯等小零食，也對便秘的緩解有幫助。

4、從安全角度來講，孕期的便秘可以吃奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖增加大便的濕度和保水性，促進(jìn)腸道自然蠕動排便。

5、特別嚴(yán)重的便秘，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)服用有溫和通便作用的藥物如果導(dǎo)、麻仁磁脾丸等，或者外用開塞露或甘油栓以防止流產(chǎn)。