老年人因?yàn)橐恍┢鞴俚睦匣ト酰捅饶贻p人更容易得病。他們會(huì)由于一些生理問(wèn)題，很容易患上便秘。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，便秘不是一種具體的疾病，而是多種疾病的一個(gè)癥狀。而瀉藥則是促進(jìn)糞便排出的藥物。當(dāng)便秘發(fā)生時(shí)，能否求助于藥物呢？老年朋友應(yīng)該如何用藥呢？

老年人要停用致便秘藥

老年人治療便秘，首先應(yīng)盡量停用會(huì)導(dǎo)致便秘的藥物，并調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣。對(duì)糞便嵌塞者，應(yīng)首先用清潔灌腸或用液體石蠟等直腸給藥清除嵌塞的糞便。對(duì)于膳食纖維攝入不足和能夠飲用足量水的患者，可以首選口服容積性瀉劑（含有高成分的纖維素，能加速結(jié)腸蠕動(dòng)）。若癥狀持續(xù)，可以考慮改用聚乙二醇和乳果糖。若癥狀仍不能緩解，可以考慮使用緩瀉劑合并灌腸劑或益生菌。對(duì)于嚴(yán)重患者，上述患者可以短期適量使用刺激性瀉劑以緩解癥狀。

對(duì)于合并腎功能衰竭的老年患者，應(yīng)避免使用容積性瀉劑、鹽類(lèi)滲透性瀉劑和刺激性瀉劑；若合并心功能不全，則應(yīng)避免服用鹽類(lèi)滲透性瀉劑。也可根據(jù)病因選擇一些適合的中成藥，如便通膠囊、六味安消膠囊等。

日常生活中預(yù)防和緩解便秘需注意以下幾方面問(wèn)題：

1、定時(shí)起床、定時(shí)就寢，避免過(guò)度勞累，不要輕易改變生活規(guī)律。

2、注意飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維，因膳食纖維不被吸收，能使糞便膨脹，刺激結(jié)腸動(dòng)力，能改變糞便性質(zhì)和排便習(xí)慣。粗纖維食物有：糙米、玉米、小米、大麥、小麥皮、高粱、蕎麥、燕麥等粗糧；黃豆、青豆、綠豆等豆類(lèi)；蔬菜類(lèi)有木耳、蘑菇、茄子、海帶、紫菜、地瓜、海藻、芹菜、韭菜、蒜苗、黃花菜、香椿、青椒、茭白、竹筍、洋蔥等。

3、適當(dāng)做一些與排便有關(guān)的運(yùn)動(dòng)，如腹部按摩（順時(shí)針?lè)较颍?、練?xí)腹式呼吸、收縮肛門(mén)等。

4、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，無(wú)論有無(wú)便意，每日清晨或睡前定時(shí)排便都甚為重要，久而久之，就會(huì)形成規(guī)律。

5、排便時(shí)不讀書(shū)不看報(bào)。

6、每天晨起喝一杯溫開(kāi)水，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘。