秋冬干燥，別讓痔瘡添痛苦

　　眼下，氣溫逐漸干燥，早晚溫差比較大，人體內(nèi)的水分極易蒸發(fā)，容易因便秘而引起痔瘡發(fā)作。便秘和腹瀉都是秋季痔瘡復(fù)發(fā)的重要原因。飲食方面還有一大誘因，那就是麻辣火鍋等刺激性食物，經(jīng)常食用會引起內(nèi)臟及肛周血管擴(kuò)張，引發(fā)痔瘡等肛腸疾病。另外，吃完火鍋后若腸胃不適，不斷拉肚子，也會造成肛門負(fù)擔(dān)增加，誘發(fā)痔瘡。專家提醒，火鍋不宜常吃，吃火鍋時最好飲用一些清熱涼茶。

　  天冷坐在暖暖的屋子里，和親朋好友吃上一鍋熱騰騰的火鍋，這是一種享受。好景不長，常吃火鍋卻會“吃”出痔瘡。那么，痔瘡患者應(yīng)該忌食哪些食物？而哪些水果很預(yù)防痔瘡或改善痔瘡的癥狀呢？

　　痔瘡患者在日常生活中應(yīng)忌食以下食物：

　　忌食辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜等，能刺激直腸肛門部位血管充血和擴(kuò)張,造成排便時刺痛和墜脹感,從而誘發(fā)痔瘡。所以對不好消化的食物，生冷的食物都應(yīng)要避免。因?yàn)檫@些食物會撫慰直腸部位的血管，使其充血和擴(kuò)張，造成排便時的刺痛和墜脹感，從而加劇或誘發(fā)痔瘡;酒精會引起痔靜脈充血、擴(kuò)張以及痔核腫脹;暴飲暴食則會使腹腔壓力增大，使痔靜脈的血液回流受到影響，從而加重病情。

　　忌飲酒：中醫(yī)認(rèn)為痔瘡多屬濕熱,飲酒可助其濕熱 ,而且酒(特別是烈性酒)可使直腸靜脈充血,誘發(fā)或加重痔瘡。痔瘡多屬濕熱，飲酒可助其濕熱，而且酒(特別是烈性酒)可使直腸靜脈充血，誘發(fā)或加重痔瘡。俗稱燒酒。凡患有痔瘡疾患者，無論內(nèi)痔外痔，切忌多飲烈性白酒。

　　忌食肥甘厚味、炙烤食物：這些食品可刺激直腸肛門部的黏膜皮膚，使充血明顯，導(dǎo)致痔瘡發(fā)生。

　　忌食難于消化、堅(jiān)硬的食物:食物難以消化會導(dǎo)致便秘，從而使直腸血管曲張。

　　忌食味濃及香料多的食物：容易令腸道不適，同時令肝臟充血、下腹腔壓力加大，可導(dǎo)致痔瘡發(fā)生或使痔瘡加重。

　　忌食壯陽火的水果：如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等。

　　以下水果可以預(yù)防痔瘡

　　梨：痔瘡患者可多吃些梨。從防治痔瘡的角度來講，梨與香蕉一樣，都富含水溶性纖維，但是它還含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通暢。

　　香蕉：香蕉中含有大量的水溶性纖維，因此它具有很好的通便作用，這一點(diǎn)經(jīng)研究已經(jīng)得到了證實(shí)。因此，如果現(xiàn)在有些朋友大便干結(jié)、或者經(jīng)常用力蹲便，不妨適當(dāng)多吃些香蕉。

　　柿子：吃柿子有助預(yù)防痔瘡。專家稱預(yù)防痔瘡可以多吃柿子。如今柿子成為了市場上非常受歡迎的水果之一。其實(shí)大家在品嘗柿子的美味的同時，也應(yīng)知道，柿子還具有預(yù)防痔瘡的作用。它對于預(yù)防便秘、緩解大便干結(jié)或出血等效果很好。另外，柿子還有緩解高血壓、動脈硬化的作用。

　　以下幾種食物可以改善痔瘡的癥狀

　　胡桃仁：可潤腸通便補(bǔ)虛，減輕痔瘡脫出、便血癥狀。

　　紫菜：含有豐富的胡蘿卜索、維生索、鈣、鉀、鐵，能促進(jìn)腸胃運(yùn)動。

　　槐花：新鮮槐花可以做涼菜、包餃子，具有涼血、止血、消痔的功效，亦可代茶飲。

　　芝麻：含有大量氨基酸，食物纖維和礦物質(zhì)，能促進(jìn)排便。對于痔瘡兼有便秘者，可長期服用，具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、預(yù)防肛脫的作用。

　　溫馨提示：良好的食物選擇，對于痔瘡疾病來說有著良好的調(diào)節(jié)作用，但是一定要長期堅(jiān)持，如果患者只是一時的興起，沒有堅(jiān)持的毅力，那么也是白費(fèi)功夫。

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