咳嗽嚴(yán)重到嘔吐，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)妙方有中藥調(diào)理、穴位按摩、食療、艾灸以及運(yùn)動(dòng)鍛煉等。

1. 中藥調(diào)理：可選用一些具有止咳化痰、降逆止嘔功效的中藥。例如，小青龍湯，其由麻黃、芍藥、細(xì)辛、干姜、甘草、桂枝、五味子、半夏等藥物組成，適用于外感風(fēng)寒，內(nèi)有水飲之咳嗽，對(duì)于咳嗽嚴(yán)重伴有嘔吐癥狀有一定療效；二陳湯，包含半夏、橘紅、白茯苓、甘草等，能燥濕化痰、理氣和中，可緩解痰濕蘊(yùn)肺導(dǎo)致的咳嗽嘔吐；三子養(yǎng)親湯，由紫蘇子、白芥子、萊菔子組成，能溫肺化痰、降氣消食，對(duì)咳嗽伴有消化不良、嘔吐等情況有改善作用。使用中藥調(diào)理需遵醫(yī)囑。

2. 穴位按摩：按摩特定穴位能起到止咳止嘔的作用。比如，按摩天突穴，位于頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央，用手指輕輕按壓，每次按壓 3 - 5 分鐘，可緩解咳嗽、嘔吐癥狀；內(nèi)關(guān)穴，在前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上 2 寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，按揉此穴位能寬胸和胃、降逆止嘔；肺俞穴，在背部，當(dāng)?shù)?3 胸椎棘突下，旁開 1.5 寸，按摩該穴位可調(diào)理肺氣，減輕咳嗽。

3. 食療：一些食療方也有助于調(diào)養(yǎng)。如川貝燉雪梨，將雪梨去核，放入川貝粉，隔水燉煮后食用，有潤(rùn)肺止咳的功效；百合粥，用百合與大米一起熬煮成粥，能潤(rùn)肺止咳、清心安神；陳皮粥，把陳皮煎取汁液，與大米煮粥，可理氣健脾、燥濕化痰，對(duì)咳嗽嘔吐有一定緩解作用。

4. 艾灸：艾灸特定穴位能溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。可艾灸肺俞、脾俞、足三里等穴位。肺俞可調(diào)理肺氣，脾俞能健脾益氣，足三里是強(qiáng)壯保健要穴，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，改善咳嗽嘔吐癥狀。艾灸時(shí)要注意避免燙傷皮膚。

5. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力。如太極拳，動(dòng)作舒緩，能調(diào)節(jié)呼吸，增強(qiáng)心肺功能；八段錦，通過特定的動(dòng)作組合，可促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善身體機(jī)能。運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，避免過度勞累。

咳嗽嚴(yán)重到嘔吐，可通過多種中醫(yī)調(diào)養(yǎng)妙方來緩解癥狀。中藥調(diào)理、穴位按摩、食療、艾灸以及運(yùn)動(dòng)鍛煉等方法各有其特點(diǎn)和功效，可根據(jù)自身情況選擇合適的調(diào)養(yǎng)方式。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。