中醫(yī)教你辨識白天不咳晚上咳的體質(zhì)及調(diào)養(yǎng)方法!
白天不咳晚上咳可能與多種體質(zhì)相關(guān),如肺陰虛體質(zhì)、痰濕蘊肺體質(zhì)、肝火犯肺體質(zhì)、脾腎陽虛體質(zhì)、風寒束肺體質(zhì)等。不同體質(zhì)有不同表現(xiàn)及調(diào)養(yǎng)方法。
1. 肺陰虛體質(zhì):肺陰虛的人陰液虧虛,肺失濡潤,虛熱內(nèi)生。晚上陽氣入里,陰虛內(nèi)熱更甚,刺激肺臟引發(fā)咳嗽。表現(xiàn)為干咳無痰,或痰少而黏,不易咳出,伴有口干咽燥、五心煩熱等癥狀。調(diào)養(yǎng)可選用養(yǎng)陰清肺丸、百合固金丸、麥味地黃丸等藥物,飲食上可多吃百合、銀耳、雪梨等滋陰潤肺的食物。
2. 痰濕蘊肺體質(zhì):此類體質(zhì)者脾胃運化功能失常,水濕內(nèi)停聚而成痰,晚上平臥時痰液流動刺激氣道導致咳嗽。癥狀為咳嗽反復發(fā)作,咳聲重濁,痰多,因痰而嗽,痰出咳平,痰黏膩或稠厚成塊。調(diào)養(yǎng)可服用二陳丸、橘紅丸、參苓白術(shù)散等藥物,飲食避免生冷油膩,可適當吃一些健脾祛濕的食物,如山藥、薏米、芡實等。
3. 肝火犯肺體質(zhì):肝主疏泄,若肝氣郁結(jié),氣郁化火,上逆犯肺,就會導致咳嗽。晚上人體氣機相對內(nèi)斂,肝火更易上逆。表現(xiàn)為氣逆咳嗽,咳時面紅目赤,咽干口苦,常感痰滯咽喉而咯之難出。調(diào)養(yǎng)可選用黛蛤散、瀉白散、柴胡疏肝散等藥物,保持心情舒暢,避免情緒激動。
4. 脾腎陽虛體質(zhì):脾腎陽虛,不能溫化水液,水濕上泛于肺,引起咳嗽。夜間人體陽氣相對不足,癥狀會加重。表現(xiàn)為咳嗽氣喘,動則尤甚,咳痰清稀,形寒肢冷,腰膝酸軟等。調(diào)養(yǎng)可服用金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸等藥物,注意保暖,適當進行體育鍛煉以增強體質(zhì)。
5. 風寒束肺體質(zhì):風寒之邪侵襲肺衛(wèi),肺氣失宣,晚上氣溫較低,風寒之邪更易侵襲人體,導致咳嗽加重。癥狀為咳嗽聲重,氣急,咽癢,咳痰稀薄色白。調(diào)養(yǎng)可選用通宣理肺丸、杏蘇止咳顆粒、小青龍顆粒等藥物,注意保暖,避免再次受寒。
白天不咳晚上咳的情況較為復雜,與多種體質(zhì)因素有關(guān)。通過對不同體質(zhì)的辨識,可以采取相應的調(diào)養(yǎng)方法。但用藥需遵醫(yī)囑,若咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或呼吸內(nèi)科就診,以便明確病因,進行針對性治療。
(責任編輯:家醫(yī)在線 )
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