體溫37.9度屬于低熱，可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、應(yīng)用藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式退燒。

1. 物理降溫：這是常用且有效的方法?？梢杂脻衩矸箢~頭，水分蒸發(fā)時(shí)能帶走一部分熱量，起到降溫作用。也可以用溫水擦拭身體，重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過(guò)水分蒸發(fā)散熱。還可以使用退熱貼，其凝膠層中的水分汽化時(shí)可帶走熱量，達(dá)到局部降溫的效果。

2. 補(bǔ)充水分：發(fā)熱會(huì)使身體水分散失增加，此時(shí)多喝溫開(kāi)水，能促進(jìn)身體新陳代謝，幫助身體散熱，還可防止脫水。也可以適量飲用一些果汁，如橙汁、蘋果汁等，既能補(bǔ)充水分，又能補(bǔ)充維生素。

3. 調(diào)整飲食：飲食要清淡易消化，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物?？梢赃x擇一些粥類，如小米粥、南瓜粥等，既能提供能量，又容易消化。多吃新鮮的蔬菜和水果，如白菜、胡蘿卜、蘋果、香蕉等，有助于增強(qiáng)身體免疫力。

4. 應(yīng)用藥物：如果物理降溫和飲食調(diào)整后體溫仍未下降，可以考慮應(yīng)用藥物。常用的退燒藥有對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物能抑制前列腺素的合成，從而起到解熱鎮(zhèn)痛的作用。但使用藥物時(shí)一定要遵醫(yī)囑。

5. 及時(shí)就醫(yī)：如果發(fā)熱持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，或伴有其他癥狀，如咳嗽、咳痰、胸痛、腹痛、腹瀉等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以明確發(fā)熱的原因，并進(jìn)行針對(duì)性的治療。

體溫37.9度時(shí)，可先采用物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食等方法進(jìn)行處理。若體溫持續(xù)不降或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)應(yīng)用藥物或就醫(yī)治療。同時(shí)，要密切關(guān)注體溫變化，以便采取相應(yīng)的措施。