疫情當(dāng)前,兒童居家應(yīng)該注意啥?
新型冠狀病毒來勢洶洶,最小的確診患兒僅9個月大。雖然目前確診的兒童病例不多,但兒童仍然是需要重點保護的人群。對此,小編提醒家長們,疫情當(dāng)前,兒童居家應(yīng)注意以下幾點:
一、 避免去人群密集的場所
新型冠狀病毒存在人傳人現(xiàn)象,而兒童的免疫功能較低,更容易感染。所以疫情期間,建議家長不要帶兒童到人群密集的場所,宅在家期間也要減少孩子與外來人員接觸。若家長有事外出,回家后也需要先清潔手部、更換衣物后再接觸兒童。
二、 勤洗手
勤洗手對預(yù)防新型冠狀病毒非常重要,建議家長監(jiān)督好兒童洗手,特別是飯前、便后、咳嗽或打噴嚏后,一定要用流動的水和肥皂或洗手液洗手20秒。
三、 戴口罩
如果有特殊情況,家長需要帶兒童外出,建議選擇適合兒童佩戴的外科專用口罩或N95兒童專用口罩。不過,不建議給7歲以下的兒童佩戴N95口罩,該口罩呼吸阻力大,容易導(dǎo)致兒童憋悶,并增加其抵觸情緒。
四、 做家庭環(huán)境消毒
春節(jié)期間,大部分家庭都居家隔離,這時候就需要做好家庭環(huán)境的消毒,如用消毒液拖地、擦墻面、桌椅,或用高錳酸鉀溶液消毒餐具、蔬菜和水果等。另外,家庭中若有成員咳嗽或打噴嚏,需要用紙巾將鼻口遮住,并將用過的紙巾扔進封閉式的垃圾桶。多開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣清潔。
五、 保證充足的睡眠和合理的營養(yǎng)
兒童的生長發(fā)育需要合理的營養(yǎng)和充足的睡眠,疫情期間,兒童應(yīng)做到營養(yǎng)均衡,不挑食,不偏食,不暴飲暴食。家長在準(zhǔn)備禽肉食物時,應(yīng)充分煮熟,且處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開。督促孩子早睡早起,保證充足的睡眠,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
六、 適當(dāng)在室內(nèi)進行鍛煉運動
兒童好動,疫情期間不能隨便外出,家長可以在室內(nèi)教孩子進行健身操、瑜伽、蹲起、跳繩等運動,為了避免影響到鄰居,建議家長督促孩子在瑜伽墊上進行運動鍛煉。
(責(zé)任編輯:巫思怡 )
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