冬季是肺炎的高發(fā)季節(jié)，冬季要注意身體保暖，做好肺炎的預(yù)防工作，天氣轉(zhuǎn)涼時及時增添衣物，養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣，居室內(nèi)要經(jīng)常消毒，減少有害氣體的影響，不要居住在污染嚴重的環(huán)境中，做到這些可預(yù)防肺炎，怎樣可輕松遠離肺炎困擾？

這樣做可輕松遠離肺炎困擾

1、注意良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前要養(yǎng)成洗手的習(xí)慣，被子要經(jīng)常放在太陽下晾曬，衣服和褲子也要勤加清洗，地板要注意打掃干凈，盡量不要在室內(nèi)養(yǎng)寵物，寵物皮毛會影響呼吸道健康，甚至也會對肺造成不利影響，容易誘發(fā)肺炎等疾病。

2、天氣轉(zhuǎn)涼時要注意身體保暖，及時增添衣物抵御寒冷，下雨天最好不要到外面去，濕寒之氣進入人體會導(dǎo)致身體免疫力下降，容易導(dǎo)致身體虛弱，身體再虛弱的時刻更容易引起致病菌的感染，身體受寒容易感冒，感冒會增加肺炎的發(fā)病。

3、堅持體育鍛煉，增強身體素質(zhì)，提高肺活量，能促進肺內(nèi)毒素排出，堅持鍛煉可以改善自身的免疫力，因此平時要多鍛煉身體，鍛煉身體的好處非常多，鍛煉身體不僅可以預(yù)防肺炎，也可以預(yù)防其他疾病。

肺炎護理措施有哪些

1、肺炎患者要積極治療，不宜過度勞累，注意飲食起居，治療期間要注意飲食衛(wèi)生，不吃不干凈的食物，治療期間要多喝水促進新陳代謝，盡量減少有害氣體對身體的傷害，能有效緩解肺炎的癥狀，有利于肺炎的治療。

2、肺炎發(fā)病期間要注意身體保暖，避免身體著涼，否則會加重病情，盡量做好預(yù)防感冒發(fā)燒的措施，及時增添衣物，減少寒冷對身體的刺激，治療期間要保持良好的心態(tài)，好的心態(tài)，有利于疾病的治療，情緒抑郁則會影響治療。

3、肺炎患者不宜劇烈運動，適當(dāng)運動有助于疾病的治療，而且能增強身體素質(zhì)，劇烈運動會影響呼吸，會導(dǎo)致呼吸不暢，同時也要經(jīng)常曬曬太陽，曬太陽能夠殺滅人體內(nèi)的有害菌，有助于肺炎的治療，能減輕肺炎癥狀。

肺炎患者要注意飲食清淡，多吃番茄和菜花，有助于疾病的治療，補充身體需要的維生素，能夠增強人體的抗病能力，能有效緩解肺炎癥狀，盡量限制高蛋白的攝入，蛋白質(zhì)攝取過多可能會加重肺炎癥狀，治療期間要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整。