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偏食的小孩更容易患感冒

2017-08-03 14:05:15      

要防止小孩患感冒,需要注意以下10點:

1、讓他養(yǎng)成從外面回來就洗手的好習慣。

由于感冒病毒常附著在某些東西上,所以洗手對于預防感冒很有作用。

2、小孩出汗之后要給他擦干身體,換掉內衣。

浸濕的內衣會使身體發(fā)冷,這樣容易感冒。如果小孩出了汗,就要馬上給他擦干身體,并換掉內衣。

3、不要讓小孩偏食。

偏食的小孩身體比較弱,也容易感冒。母親做飯時要多想辦法,使正處于發(fā)育階段的孩有食欲。

4、避免穿得過多。

人的皮膚對寒冷的氣候有自然的抵御能力,為了鍛煉和提高皮膚的抵御能力,盡量避免穿得太多。

5、多讓小孩到室外活動。

現代社會中,因上學等原因,小孩大多在室內集體活動,皮膚得不到鍛煉。與其讓小孩玩游戲機,還不如讓他到室外活動,還能預防感冒。

6、洗澡后馬上穿上衣服。小孩洗澡后,應讓他馬上穿衣服并養(yǎng)成習慣。洗頭后要盡量擦干,然后讓他睡覺,這樣最安全。

7、要避免小孩熬夜。

小孩子熬夜會縮短睡眠時間,這是破壞身體狀況的元兇。要避免小孩因看電視或玩游戲而熬夜的情況。

8、家里人患了感冒,請不要接近小孩。

小孩患感冒比大人容易惡化。如果家里有人患了感冒,應注意不要感染小孩,這一點非常重要。

9、避免小孩在睡覺時著涼。

睡覺著涼很容易引發(fā)感冒,要時時注意小孩是否把被子踢開了,避免睡覺時著涼。

10、如果學校里流行感冒,必須特別注意。

像學校這種場所,室內人數眾多,感冒特別容易傳染。如果幼兒園、小學校等地方流行感冒,就得讓小孩保持充足的睡眠,并準備營養(yǎng)豐富的飯菜,這一點非常重要。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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